Общение без матов и слов паразитов. Как избавиться от слов-паразитов — советы психолога. Низкая скорость мышления

Время чтения 6 минут

Проблема со стороны психологии

Неуверенность, низкая самооценка, неконтролируемость – эти характеристики можно увидеть по разговору. Умение общаться дает много возможностей в жизни.

Человек, который не умеет говорить, не может сделать себе карьеру. © Наполеон

Общение помогает человеку найти себя, расширить круг друзей, знакомых, стать увереннее. Но может быть все наоборот. Работа исполняется отлично, все указания выполнены на высшем уровне, но креативность и уверенность нулевые. В таком случае, нужно обратить внимание на свои изречения и разговор. Ведь очень часто именно в умении говорить кроется главная причина.

Наблюдая за своим окружением,невольно замечаешь самые распространенные выражения. Мы собрали подборку самых популярных «мусорных» наречий:

Например, «на самом деле…», используется экстравертами-реалистами. Для этих людей есть только свое мнение, и только оно правильное. При любых обстоятельствах они будут его отстаивать.
Изречение «сами понимаете…» характеризует оратора, как человека «небольшого», неуверенного в себе и в свои силы, робкого, извиняющегося перед всеми все время.
Слово «просто» утяжеляет речь тех, кто хочет легкой жизни и решать все проблемы просто. Люди такие зависимые, часто прибегающие к оправданиям.
Оратор, желающий сократить время беседы и не желающий общаться, часто употребляет слово «короче…».
Среди молодежи можно услышать интересное словечко – «как бы…». Оно создает условность существующему, говорит о неуверенности интроверта (они часто его употребляют) и сомнениях.
«Типа…», «Значит…» - часто произносятся подростками и агрессивно настроенными людьми.

Чтобы советы сработали, нужно постоянно работать над собой и не давать себе расслабляться даже в домашних условиях. Разговаривайте с ребенком, мужем, мамой, сестрой чисто. Учитесь держать себя в дисциплине и тогда у вас все получиться.

Красивая речь всегда понравится окружающим. С человеком, который говорит уверенно, не употребляя мусорных речей, приятно не только общаться.

Великий философ Аристотель говорил:

Достоинство речи – быть ясной и не быть низкой! ©

Убрать «мусор» из своей речи не так просто, ведь ваша разговорная манера отражает комфортность и удобство.

Но все же окружающим неприятно слышать бессмысленные фразы, они могут охарактеризовать человека как неуверенную личность, указать на некомпетентность и запутать собеседника своим нагромождающим воздействием. Вы и сами, наверное, ощущали не только нехватку слов, но и путаницу в мыслях. Уберите ненужные слова из лексикона – и мысли станут ясными и последовательными.

Вам понадобятся:

Первая – дань моде («респект», «месседж» и др.) и выплеск эмоций («крутяк», «жесть», «блин», «капец», «ё-моё», «ёлки-палки» и т. д.). Имейте в виду, что часто модные фразы и словечки звучат очень комично. Будьте выше этого. Гнаться за модой в употреблении определенных слов или фраз – показатель безграмотности и неуверенности.

Если вы не можете справиться со словесным наплывом эмоций, примите во внимание следующий совет. Попросите родственников и друзей, с которыми вы часто общаетесь, следить за вашей речью и отмечать «проколы».

Определяем причины

Назовём причины их стойкого закрепления в речи (в большинстве случаев это происходит неосознанно).

Однако далеко не все слова становятся таковыми. Фактически никогда в роли подобных словесных штучек не выступают предлоги и союзы, глаголы, существительные и прилагательные. В основном это слова со слабым лексическим значением: частицы (модальная - пожалуй , сравнительная - как бы , вопросительная - да , резюмирующая - ну , утвердительная - так , указательная - вот ); местоимения (это самое, там, как его ); вводные слова (собственно говоря, конечно, кажется, наверное, так сказать, вообще, понимаешь, вероятно, в общем-то, в принципе, значит, короче, допустим, например, стало быть, слушай ).

Также выявить мусор в вашей речи могут помочь люди, с которыми вы чаще всего общаетесь. Попросите кого-нибудь, кто слышит вас часто и регулярно (кого-нибудь из членов своей семьи, из друзей или коллег) проследить за чистотой вашей речи.

Бытует мнение, что можно просто заменить «назойливое» словцо близким по смыслу (допустим, вы постоянно произносите слово «наверное», его можно заменить словами «предполагаю», «возможно», «вероятно» и т.д.).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Мешают продвижению по службе.
Разрушают взаимоотношения. «Ну, я как бы люблю тебя типа» вряд ли растопит сердце девушки.
Загрязняют мысли, загоняют человека в тупик.
Съедают время и энергию. Неужели вам некуда ее направить?
Затрудняют понимание речи и сводят ее к первобытному общению.

А есть ли плюсы?

Можно выделить дополнительные преимущества отдельно для говорящего человека и для слушающего.

Для говорящего

скудным словарным запасом;
плохо развитой речью;
слабыми мыслительными процессами.

Матом и неуместным повтором частиц человек заполняет мыслительный и речевой вакуум.

Для слушающего

Вопросительное «да» или «знаете» со стороны говорящего не обязательно сигнализирует о его неуверенности, возможно, это способ привлечения внимания слушающего, поддержания коммуникативного контакта.

«Это самое» – безответственность и лень, стремление переложить свои обязанности на другого человека.
«Это» – растерянность.
«Кстати» – неловкость, попытки привлечь внимание.
«Вообще-то» – неуверенность, склонность к конфликтам.
«В общем-то», «В принципе» – частичное согласие, ожидание уговоров.
«Короче» – вспыльчивость, торопливость, нервозность. Но вместе с этим – многословность.
«На самом деле» – самоуверенность, занудство, эгоизм, высокомерие, чувство превосходства, стремление читать морали и нравоучения, «нудеть».
«Значит», «типа» – консерватизм и агрессия, неуверенность.
«Просто» – склонность к оправданиям, безответственность, зависимость от чужого мнения.
«Как бы» – неопределенность по жизни, создание путей отступления.
«Понимаешь» – подхалимство, лесть.
«Походу» – несерьезное восприятие ситуации и самого себя, желание уйти от ответственности.

Как бороться с эмболофразией

Сразу скажу, что всем известный способ замены одного слова на другое – не эффективен. Почему-то его очень любят применять для избавления от мата. Но какая разница, бессмысленный мат у вас идет через слово или такая же бессмысленная «ромашка». Нужно действовать иначе.

Повышайте , коммуникативные умения.
Расширяйте словарный запас.
Читайте книги.

Что еще можно сделать?

выздоравливать вместе;
разрывать контакт;
регулярно заниматься профилактикой.

Последнее предлагаю рассмотреть подробнее.

неуверенность или другие личностные проблемы;
бедность словарного запаса;
создание имиджа (актуально для сленга «новых русских» и «крутых ребят»).

Без эмболофразии ваша речь станет лаконичнее, точнее, интереснее. Пауза, даже не запланированная, а вызванная забывчивостью, куда уместнее, нежели мычание, аканье и хмыканье.

Послесловие

Предлагаю вам почувствовать себя в шкуре тех, кто вас слушает. Попробуйте прочитать стихотворение ниже (автор Э. Мошковская):

«Жил-был этот, как его,

Ну, значит, и того,

Жило это самое

Со своею мамою.

Был еще один чудак –

Это в общем значит так,

И его любимый зять.

Звали зятя

Так сказать.

А жену звали ну…

А соседа звали это…

А его родители –

Видишь ли

И видите ли…

А еще какой-то э-э-э

Жил на верхнем этаже…

И дружили они все…

Ну и значит, и вообще».

Ирина Давыдова

Время на чтение: 9 минут

А А

Появляются они по разным причинам.

Самые распространенные:

Крайне ограниченный словарный запас. Его дефицит вынуждает человека использовать мусорные слова для связки речи и выражения своих мыслей.
Низкая скорость трансформации мыслей в слова. В этом случае паузы между фразами автоматически заполняются словами и звуками вроде «э-э-э», «как бы», «ммм…» и др.
Обыкновенная лень и отсутствие понимания культуры речи.
Излишняя возбужденность при выражении мыслей.
Намеренное применение «мусора» в речи (когда стиль общения — часть «модного» образа).

Вряд ли у кого-то возникнут сомнения в том, что от мусора в речи нужно избавляться. И поводов для начала борьбы с ним немало.

Практически невозможно сделать свою речь стерильно чистой (да и не нужно — мы же не роботы), но от большей части речевого мусора все-таки нужно избавиться.

Прежде всего, берем диктофон (камеру) и записываем свой обычный диалог, например, по телефону с другом. Или комментируем вслух пересмотренный накануне фильм.

Если диктофона/камеры нет, просим друга вам помочь.

Вы должны быть постоянны в своем самоконтроле!

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!