Почему женщины стареют быстрее чем мужчины. Первые признаки старения у женщин. Почему одни женщины стареют быстро, а другие нет

И женщин значительно разнятся. Их сравнивают уже много лет не только ученые-медики, но и специалисты в области психологии. Так, одна из лучших книг по психологии «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» твердит, что эти два организма абсолютно разные. В этом постараемся разобраться далее.

Особенности гормональной системы мужчин и женщин

Если рассматривать вопрос «кто стареет быстрее, мужчины или женщины?», то в первую очередь нужно разобраться в работе эндокринной системы у обеих сторон. Иными словами, нужно понимать, что мужчиной и женщиной управляют гормоны. Они связаны непосредственно со всеми органами и системами в организме. В том числе и с кожей. Ее состояние особенно зависит от активности половых гормонов. Начиная с подросткового возраста, у парней и девушек проявляются определенные половые признаки. В этот период начинают активно вырабатываться половые гормоны.

Мужской гормон - тестостерон, он отвечает за потенцию, за внешний вид мужчины, его характер, а также внешний вид и состояние кожи. В женском организме главным гормоном является эстроген. Он несет ответственность за мягкость и эластичность кожного покрова. Со временем уровень этого гормона в организме женщины снижается, что приводит к потере упругости и нежности кожи. Это и дает нам частичный ответ на вопрос, кто стареет быстрее мужчины или женщины.

Состояние кожи в процессе старения у мужчин

Гормон тестостерон надолго откладывает старение кожного покрова у мужчин. Кожа мужчин благодаря этому гормону более длительное время остается упругой. Но если это и происходит, то морщины менее заметны, чем у женщин. Морщины на коже и пигментные пятна на мужском теле нуждаются в тщательном уходе и особом подходе.

Однако несмотря на это, средняя продолжительность жизни мужчин ниже, нежели у женщин.

Мужская кожа, в отличие от женской, более склонна к куперозу, при этом она приобретает слегка синий оттенок, патология становится более заметной после 40-45-летнего возраста. Начиная с возраста 50 лет, гормон тестостерон вырабатывается организмом с меньшей интенсивностью. Это заметно сказывается на работе двух видов желез: потовых и сальных. Как результат, мужская кожа становится более тонкой. На лице, в особенности на крыльях носа, проявляются капилляры.

Также мужской организм более склонен к обвисанию кожи с возрастом. Так, лицо мужчины меняет овал, контуры лица также способны менять свои очертания. Затем появляются морщины и складки.

Кожа женщин в процессе старения

В то время как у мужчин только начинают появляться морщины, многие женщины уже прошли период менопаузы.

Организм в это время начинает новую жизнь в более щадящем ритме. Из-за чего продолжительность жизни женщин выше, чем у мужчин. Из-за низкого уровня женского гормона кожа теряет свою упругость и становится более чувствительной к воздействию окружающей среды. Также меняется оттенок лица, становясь более тусклым и нездоровым.

Отличия мужской и женской кожи

Основными отличиями мужской и женской кожи являются:

1. Эпителий. Благодаря достаточному уровню тестостерона в организме мужчин их кожа на 25-30% более упругая, чем женская. Соответственно, она способна дольше удерживать влагу. Также мужская кожа имеет роговой слой на 40% толще, чем нежная женская. Это делает ее более устойчивой к старению, а также предотвращает механические травмы. Кожный покров мужчин зачастую имеет более темный оттенок, нежели женский, это можно объяснить большим количеством сосудов и наличием высокого уровня меланина.
2. Волосяные фолликулы. У мужчин их больше, чем у женщин. Однако в женской коже больше сальных желез, что, казалось бы, преимущество.

Но это далеко не так! Хоть у женщин их по количеству больше, работают они менее интенсивно, чем мужские сальные железы. У мужчин кожный жир выделяется интенсивнее, поэтому их дерма более склонна к дерматологическим заболеваниям. В возрасте 50 лет женщины так же, как и мужчины, имеют практически одинаковые показатели по выделению кожного жира.

Сколько потовых желез у женщин и мужчин

В вопросе «кто стареет быстрее мужчины или женщины» не последнюю роль играет и количество потовых желез.

Так, у мужчин железы, отвечающие за выделение пота, присутствуют в количестве гораздо большем, нежели у женщин.

Также они крупнее по размерам. По этим причинам мужеское тело более интенсивно потеет. Отсюда и существуют множественные выводы ученых о том, что мужская часть населения более склонна к гипергидрозу (повышенному потоотделению).

Физиология жировой прослойки в теле мужчин и женщин

Средняя продолжительность жизни мужчин зависит от такого фактора, как жировая прослойка. Так, у мужчин слой подкожного жира тоньше, нежели в организме женском. Это различие между двумя организмами становится заметным в период полового созревания. Всем известно, что тело мужчины не так подвержено появлению целюллита и растяжек, как женское.

Это явление тесно связанно с толщиной слоя подкожного жира в организме. Женщинам в этом плане повезло меньше. Их тело «с радостью» обрастает целлюлитом и растяжками.

Уровень растяжимости кожи

От этого фактора зависят многие показатели жизни как мужчины, так и женщины. В том числе он способен указать на то, кто болеет чаще, мужчины или женщины.

Мужская кожа, как известно, менее склонна к растяжкам. Это говорит о том, что ее уровень растяжимости ниже, чем у женской эластичной кожи. Уровень кислотности кожного покрова у женщин также выше. За счет этого мужчины более стойко способны переносить болевые ощущения и перепады температуры.

Кто выносливее, мужчины или женщины

Ученые проводили исследования в этом вопросе, и, как оказалось, женский пол гораздо выносливее не только морально, но и физически. Так, были сделаны выводы по результатам спортивных соревнований. В них женщины стали победительницами. После чего было предложено снизить нагрузку для мужчин, чтобы они могли хоть немного дотянуться до женских команд.

Выносливость женщин превзошла мужскую не только в активном спорте, но и в занятиях, требующих силы, но не требующих активности. Так, женщина без физической подготовки может простоять в планке намного дольше, чем подготовленный физически мужчина.

Мужской пол превосходит прекрасный только в том, что он способен принимать серьезные решения быстро, хладнокровно и чаще всего правильно. Женщины же в этом плане действуют на эмоциях, что может привести к фиаско. Из-за чрезмерной эмоциональности женщины более подвержены развитию синдрома Альцгеймера, нервным расстройствам, депрессиям и разного рода стрессам. Мужчины, в свою очередь, страдают отклонениями от норм в поведении.

Для профилактики синдрома Альцгеймера жители Европейского Союза регулярно проводят специальные тренинги для людей пожилого возраста, которые помогают развивать память. Как известно, ее потеря является первым симптомом данного синдрома.

Кто живет дольше, мужчины или женщины: статистика

Мужской организм более длительное время сохраняет репродуктивную функцию. Женщины же часто к 40-45 годам израсходуют ресурсы организма на вынашивание ребенка, на роды.

В связи с такими изменениями организм женщины словно говорит о том, что ему нужен отдых после пережитого. В связи женское тело начинает работать в режиме энергосбережения. Поэтому представительницы прекрасного пола живут дольше, чем мужчины, которые, хоть и сохраняют свою привлекательность и репродуктивность дольше, но болеют чаще.

Такой ответ на вопрос, кто стареет быстрее мужчины или женщины, был дан множеством ученых, занимающихся много лет исследованиями физиологии человека.

Впрочем, чтобы прожить долгую и главное счастливую жизнь, нужно следить за своим здоровьем: заниматься спортом (если это не противопоказано), правильно питаться. Также важно ухаживать за своим телом не только изнутри, но и снаружи, делая косметологические процедуры. Для этого необязательно идти в дорогой салон. Можно самостоятельно научиться готовить полезные маски в домашних условиях.

Старение у женщин отличается от мужчин и объясняется несколькими факторами. Наряду с физическими изменениями, есть несколько психологических и социальных проблем, которые нужно решать, когда мы стареем.

В один прекрасный день вы просыпаетесь утром и смотрите на свое отражение в зеркале и видите изменения в своем лице. Носогубные складки увеличились, а седых волос стало слишком много. Вы стареете? Вы бы предпочли не отвечать на этот вопрос. Ответ на этот вопрос будет для вас неприятен, если вы женщина. Однако нужно понимать, что процесс старения у людей является естественным, и каждая смертная душа должна пройти через это.

Когда женщина стареет

Женщины, естественно, одержимы своей внешностью, их мир вращается вокруг их внешности и взглядов. Порой создается впечатление, что физическое тело — это единственное, что имеет для них значение в мире. Очевидно, когда начинают проявляться первые признаки физического старения, мир женщины разбивается на кусочки.

Кроме того, являясь более чувствительным полом, прекрасной половине человечества труднее справиться в эмоциональном и психологическом смысле. Ведь старение приводит к изменениям в физическом, психологическом и социальном аспектах жизни женщины.

Физические проблемы

Менопауза — это слово, которое сразу приходит в голову, когда мы говорим о том, что старение и женщины находятся на одном дыхании. Жизнь женщины делится на две фазы: фазу предклимактерического периода и постменопаузальную фазу. Гормональные изменения в организме влияют на старение. Тело начинает терять массу костной ткани и мышечную силу. Ослабленные кости часто приводят к остеопорозу и артриту, которые сопровождают женщину на протяжении оставшейся жизни.

Кожа становится дряблой и желтой, и в конце концов начинают появляться морщины. Иммунная система больше не способна производить достаточное количество антител, что делает организм восприимчивым к различным болезням. Большинство жизненно важных органов показывают снижение эффективности, что влияет на здоровье всей женщины.

Психологические проблемы

Опять же, менопауза является важным словом и здесь. Гормональные изменения во время менопаузы приводят к множеству поведенческих изменений у женщины. Уже одного факта, что они не плодородны, достаточно для того, чтобы впасть в депрессию. Эмоциональная неуверенность преследует женщину, возникает страх, что она больше привлекательна физически и супруг может ее разлюбить.

Она может стать крайне капризной и раздраженной, поскольку она, возможно, не в состоянии справиться со многими изменениями, которые происходят сразу в ее жизни. Наконец, появляется ощущение того, что приближается «конец». Однако некоторые оптимистичные женщины могут использовать это как возможность исполнить свои невыполненные мечты и вести жизнь так, как они всегда хотели.

Социальные проблемы

На этапе старения социальная жизнь женщин целиком зависит от их собственного отношения к жизни и, самое главное, от их здоровья. Некоторые женщины из-за слабого здоровья или по какой-либо иной причине могут полностью закрыться от мира. В то время как другая, более открытая группа, может участвовать в общественной деятельности или чем-то увлекаться и интересоваться. Большинство женщин в этой возрастной группе материально обеспечены и имеют семью, которая больше не зависит от них. Таким образом, этот период представляет собой золотой шанс для них жить своей жизнью.

Старение — это неизбежный естественный процесс, и от него нет лекарств. Перед женщинами стоят самые разные задачи, а ключ к решению проблем, связанных с этим решающим этапом жизни, зависит исключительно от их взглядов на жизнь. Если она решит стареть грациозно, ничто не сможет удержать ее от ведения красивой жизни.

Лет десять назад один мой знакомый, на тот момент успешный и привлекательный сорокалетний мужчина, на каком-то мероприятии разговорился и мне довелось выслушать редкие мужские откровения. Сказал он примерно следующее: "Я понять не могу - у нас в стране столько красивых девушек, молодых женщин, а где красивые женщины за 30, за 40, не говорю уже за 50? Такое впечатление, что их по достижению 30-летнего возраста вывозят из страны в пломбированных вагонах. Откуда берутся эти тетки и эти отвратительные старухи - неряшливые, неухоженные, злые, глупые. И еще жалуются, что их мужья пьют! Я бы тоже пил не просыхая, если бы меня дома ждала такая тетка".

Мужчина сказал и пошел дальше, а я крепко задумалась и помню его слова до сих пор. Мы, женщины, жалуемся, что мужья пьют, заводят любовниц, уходят из семей, игнорируют нас и т.п., а все ли мы делаем, чтобы быть желанными, красивыми, чтобы о нас хотелось заботиться, чтобы нами дорожили, любили и ценили нас...?...

Ниже небольшая подборка самых разных лекций на тему "преждевременное старение".
Если у кого-то есть толковый материал на эту тему - буду премного благодарна за ссылки.
Желаю всем женщинам быть всегда красивыми и вдохновляющими!

"Нужно постоянно быть в процессе познавание и изучения пусть небольших кусочков каких-то, пусть небольших вещей, но это нужно, это стимулирует. Есть такое выражение: «Пока молод наш мозг, мы молоды». Вы знаете, что как человек только он коснеет внутри, он сразу покрывается, внешне он как бы как будто паутиной покрывается, вы замечали, да? Вот как только человек такой консервативный – все, ему абсолютно ничего уже нельзя, никакую точку зрения он уже не принимает. Он выглядит очень старо , вы замечали, да? И в то же время наоборот – пусть у человека там сто пятьдесят морщин, но у него есть вот этот вот молодой ум, который всегда готов к новому, он всегда как ребенок, он удивляется и смотрит, этот человек будет всегда молод, от него будет энергия молодости идти."
Полонски М. "Сарасвати"

"Женщине вообще нужно открывать свое сердце хоть кому-то, потому что, если она его не открывает, у нее накапливается напряженность психическая, и она начинает очень сильно нервничать, у нее теряется красота, гормональные функции и все прочее, стареет организм ."
Торсунов "Обязанности женщины в семье"

"Медицина, хотя и нехотя, начала признавать, что мясное питание является причиной атеросклероза сосудов, приводящего к инфарктам, инсультам, преждевременному старению организма . Рак тоже легко развивается в теле, ослабленном трупными ядами, берущимися из мяса."
Ненаучность атеизма

"Сокращают продолжительность человеческой жизни нарушения законов существования тела, то есть это плохая еда, не правильный распорядок дня и т.д. Об этом очень много написано и я не буду на этом останавливаться. Главной причиной старения тела являются плохие мысли, отрицательные эмоции, которые человек испытывает по отношению к себе, другим, по отношению к ситуации в мире и т.д.

Каждой женщине хочется иметь очень чистое лицо без морщинок. Морщины на лице образуются из-за того, что не снимается напряжение мышц головы. Мышцы напрягаются, они находятся в неестественном для них состоянии, поэтому кожа как-то сплющивается и появляются морщины. Если вы утром и вечером будете вот так расслаблять мышцы головы, то морщинок практически не будет. Эта омолаживающая техника очень хороша для женщин, потому что она отлично снимает напряжение мышц головы. (омолаживающая техника 01:44:15)"
Лалана "Причины болезней и методы омоложения"

"И очень многие ученые сейчас подтверждают тот факт, что если люди ругаются между собой, то и у них и даже у животных, которые присутствуют при этом, разрушаются молекулы ДНК, что естественно, ведет к старению . Поэтому в отношениях супругов всегда важно качество накапливаемых вибраций, то есть это должны быть только положительные эмоции и положительные слова, которые формируют жизнеутверждающее и жизнесозидающее поле. Если вы раздражены, устали, обижены, лучше вообще ничего не делать. Но если нельзя ничего не делать, то есть вы обязаны что-то сделать, то попытайтесь изменить свое настроение с помощью или каких-то физических упражнений, или попеть."
Лалана "Уровни супружеской любви. Древние традиции выяснения отношений."

"Женщина одевается откровенно, когда отчаялась чем-либо привлечь. На тонком плане с ней все мужчины, которые посмотрели с вожделением, занимаются сексом. Женщина теряет много энергии и преждевременно стареет . Для мужа она становится непривлекательной."

"Пожилой возраст, старость – Сатурн, молодой возраст, юность – Венера. Поэтому если женщина после 40 начнет носить украшения – она будет сдерживать влияние Сатурна."

"Можно сказать еще и мини-юбках и мини-кофтах, которые в сочетании с отказом от теплого белья стали угрожать организму переохлаждением органов, расположенных в области живота и таза - будут простуженные почки и надпочечники, состояние кожи будет ухудшаться. Если ходить по холоду с открытыми почками и надпочечниками, то это приводит к быстрому старению , то есть происходит почки они в общем-то источник энергии в теле и если от холода они начинают неправильно работать, то женщина получает большую возможность намного быстрее постареть, чем обычно. В древности прекрасно знали об этом, и наши предки всегда одевались умело, тепло и красиво. Они не ходили в мини-юбках и мини-кофточках."
Лалана

Женщины с возрастом стареют, а вот мужчины… у них-то все по-другому! Бытует мнение, будто мужчины «огнеупорны» перед возрастными изменениями, и это в основном связано ст тем, что их кожа прочнее и грубее - поэтому и более успешно сопротивляется неумолимому течению времени. Давайте выясним, есть ли в этом доля правды, или же это просто очередной «гендерный стереотип».

Особенности мужской и женской кожи: дело в гормонах

«Мужчины - с Марса, а женщины - с Венеры», - утверждают психологи. Однако если оставить в стороне ментальность и сосредоточиться на голой физиологии, эти различия легко объяснить особенностями эндокринной системы сильного и слабого пола. Проще говоря, женским и мужским организмом управляют разные гормоны. С кожей это тоже связано - она имеет ряд особенностей, предопределенных активностью в организме мужских или женских половых гормонов (в зависимости от пола, конечно же). «Сексуальные» различия в строении и физиологии кожи начинают проявляться еще в пубертатный период: именно тогда начинается усиленный синтез половых гормонов. Эти различия сохраняются на протяжении всей жизни и непременно должны учитываться в программах ухода за кожей.

Основным мужским (андрогенным) гормоном является тестостерон - он отвечает не только за мужскую «силу», но и определяет особенности характера и даже внешность, в том числе за особенности кожи и ее специфические «мужские» проблемы. Женскую же кожу смягчает гормон эстроген - и он точно также влияет на характер и различные функции их организма, как и тестостерона на мужчин. Поэтому, рассматривая варианты ухода за мужской кожей, стоит учитывать гормональные различия, которые сказываются на многих параметрах кожи.

Женщины стареют быстрее? Особенности мужской и женской кожи в процессе старения

Именно благодаря тестостерону процесс старения кожи мужчин начинается позже и проходит медленнее, чем у женщин. Кожа дольше остается в тонусе, однако если у мужчин появляются морщины, то они выражены более глубокие и куда заметнее. Морщины и гиперпигментация у мужчин труднее поддаются коррекции и требуют более тщательного подхода. Мужская кожа более предрасположена к куперозу, причем характерный красно-синюшный оттенок на щеках становится особенно заметным после 40. А уже к 50 у представителей сильного пола замедляется выработка тестостерона, из-за чего снижается активность потовых и сальных желез: в результате кожа становится сухой и неуклонно истончается. На щеках и крыльях носа все более отчетливо проявляется сеточка из капилляров.

Помимо этого, в отличие от женщин у мужчин более выражен возрастной птоз (провисание). У них ярче меняется овал и контуры лица, начинают формироваться складки и брыли. У женщин, правда, также к тому же времени вследствие менопаузы резко снижается уровень эстрогена, в результате чего их кожа теряет эластичность, меняет текстуру, теряет здоровый цвет и становится более восприимчивой к агрессивным факторам окружающей среды. Помимо этого, женщины быстрее теряют коллаген, чем мужчины, из-за чего у них также появляются морщины и запускаются другие инволюционные изменения в структуре лица.

Особенности мужской и женской кожи: основные отличия

Анатомическое строение кожи у мужчин и женщин плюс-минус одинаковое, хотя существуют некоторые отличия. Антропометрических исследований, изучающих особенности строение мужской и женской кожи довольно много, но все они носят весьма противоречивый характер. Большая часть исследований сводится к тому, что толщина рогового слоя и эпидермальный барьер устроены одинаково вне зависимости от половой принадлежности. И основные различия лежат, конечно, в гормональной рецепторной регуляции.

Толщина эпителия - одно из главных различий. Из-за более высокого уровня тестостерона в организме кожа мужчин на 30% плотнее женской и поэтому дольше удерживает влагу. Эпидермис у мужчин имеет более толстый роговой слой (примерно на 50 %), что делает его более прочным, а дерма содержит на 22 % коллагена и в среднем толще на 15-25 %. За счет этих двух факторов сильный пол отличается более плотной и упругой кожей, которая не так быстро теряет эластичность и становится дряблой, как женская. Мужской эпидермис - более прочный и устойчивый, он не так болезненно реагирует на агрессивные внешние воздействия, такие как перепады температур, различные повреждения. Кроме того, мужская содержит большее число тонких кровеносных сосудов и меланина - из-за более высокого содержания меланина, гемоглобина, а также более толстого слоя кератина мужская кожа отличается от женской более темным оттенком.

Число волосяных фолликулов и сальных желез тоже варьирует - в мужской коже первых гораздо больше, вторых - меньше. Но хотя мужчин имеет меньше сальных желез, они работают более интенсивно, чем у женщин. Активность волосяных фолликулов и сальных желез стимулируют все те же половые гормоны, так что эти мелкие железы работают активней женских. Именно по этой причине мужская кожа чаще относится к жирному типу, более склонна к образованию расширенных пор, комедонов, угревым высыпаниям. Наверняка многие замечали, что сильный пол в пубертатном периоде больше страдает от акне: угревая болезнь у мальчиков протекает тяжелее, а на коже остаются более заметные рубцы постакне. Хотя в этой особенности есть и плюсы: более активная себосекреция защищает кожу мужчин от агрессивных факторов окружающей среды и лучше предохраняет от потери влаги. Повышенное выделение кожного жира является причиной того, что мужской коже нередко свойственна такая проблема, как себорейный дерматит. Сухая кожа, как правило, встречается у мужчин на отдельных участках - например, в районе подбородка или щек. Конечно, все это стоит учитывать при выборе мужской косметики и способов ухода. Только к 50 годам уровень выработки кожного жира у мужчин и женщин практически выходит один к одному.

Количество и величина потовых желез. Потовые железы у представителей сильной половины человечества крупнее и их количество больше, чем у слабой, поэтому и процесс потоотделения у них более активный. Отсюда - склонность к повышенному потоотделению, в результате которого сильный пол чаще страдает от гипергидроза. Примечательно, что потовые железы мужчин чувствительнее к процедурам мезотерапии, таких как инъекции ботокса, которые, к слову используются для лечения гипергидроза.

Большее количество капилляров в мужской коже определяет то, что прекрасно кровоснабжается, лучше женской. Зато мужчины чаще страдают от проблемы слабой стенки мелких сосудов, приводящих к куперозу и придающих лицу нездоровый красно-фиолетовый оттенок (причем с возрастом эта проблема только усугубляется). Причем часто речь идет не просто о «нездоровой красноте», а о невыявленных формах розацеа, которые требуют не только эстетического, но и адекватного дерматологического лечения.

Особенности строения подкожно-жировой клетчатки : толщина подкожного жира у мужчин существенно меньше, и это различие четко проявляется в начале периода полового созревания. Общеизвестно, что кожа мужчин практически не подвержена целлюлиту и растяжкам - а это напрямую зависит от особенностей строения подкожно-жировой клетчатки. Соединительнотканные перегородки между мышечными фасциями и дермой у мужчин идут в косом направлении, под углом. При их заполнении происходит медленное выравнивание «угла» наклона перегородок, благодаря чему не образуется «апельсиновая корка» (или образуется, но крайне редко, в патологических случаях).

А вот женщинам повезло куда меньше - у них целлюлит является своеобразным вторичным половым признаком, поскольку те же перегородки у них расположены перпендикулярно по отношению к коже. Плотные соединительнотканные перемычки не растягиваются, а когда жировая ткань полностью заполняет ячейку, кожа над ней вытягивается. Поэтому как при переполнении ячеек, так и при их «опустошении» легко образуется «апельсиновая корка», причем вне зависимости от того, есть ли у них лишний жир или они вообще не склонны к полноте.

Тургор кожи . У мужчин степень растяжимости кожи ниже, а упругость и эластичность выше, чем у женщин, так как волокна соединительной ткани мужской кожи плотнее прилегают друг к другу. Благодаря этим особенностям мужчины крайне редко страдают не только от целлюлита, но и растяжек.

pH кожи у женщин в среднем равен где-то 5.7, в то время как у мужчин - 5.4. Эта на первый взгляд незначительная разница в уровне кислотно-щелочного баланса делает мужскую кожу более уязвимой, хотя не такой чувствительной к боли и температурным перепадам. Впрочем, по мнению многих дерматологов и антропологов, нет точных доказательств того, что столь небольшие различия в кислотности отражаются на физиологических параметрах. К тому же что касается болевого порога, то из-за постоянного бриться кожа мужчин часто отличается повышенной чувствительностью - поэтому им не стоит пренебрегать специальной косметикой, созданной для ухода и увлажнения. Эта процедура вообще представляет собой постоянный стресс для кожи, ведь она каждый раз травмируется. Частое бритье приводит к истончению и нарушению гидролипидного барьера эпидермиса. Это в свою очередь приводит к ухудшению барьерной функции, микротравмам и частым воспалениям. Вследствие постоянного механического травмирования кожа на подбородке, шее и щеках становится чрезмерно чувствительной и нуждается в дополнительном смягчении и увлажнении.

Как видите, стереотип о том, что мужчины с возрастом «молодеют» - по большей части миф: пускай мужская кожа и имеет ряд преимуществ пред женской, случается, что возрастные изменения затрагивают представителей сильного пола еще более беспощадно, чем слабого. Впрочем, многое, конечно же, зависит от наследственности, а еще больше - от ухода.

К геморрою, варикозу, болям в спине, недержанию мочи, послеродовой депрессии и другим последствиям родов прибавилось еще одно — ускоренное старение. Исследователи из Университета в США выяснили: у рожавших женщин укорачиваются теломеры, концевые участки хромосом, которые защищают ДНК и укорачиваются по мере старения организма. Результаты работы были опубликованы в журнале Human Reproduction .

В исследовании приняли участие 1954 женщины, примерно поровну распределенных по возрастным группам: 20-24 года, 25-29 лет, 30-34 года, 35-39 лет и 40-44 года. 37,6% имели нормальный вес, 27,9% - избыточный, 31,3% страдали от ожирения, 3,3% имели недостаточный вес. Более половины никогда не курили, остальные либо курили на момент исследования, либо бросили. 444 женщины никогда не рожали, у остальных было от одного до пяти детей. 377 женщин были беременны на момент исследования.

По сравнению с нерожавшими женщинами, те, у кого был хотя бы один ребенок, имели теломеры как минимум на 4,2% короче —

это равно примерно 11 годам клеточного старения (т. е. потери клетки способности к делению) или, по оценкам исследователей, трем годам биологического старения.

Короткие теломеры ассоциированы с повышенным риском раковых заболеваний, болезней сердца, слабоумием.

Роды влияли на длину теломер сильнее, чем курение или ожирение, которые ускоряли клеточное старение на 4,6 и 8,8 лет соответственно. Чем больше детей родила женщина, тем, соответственно, сильнее были укорочены ее теломеры. Так, у женщин с пятью детьми они были на 12,7% короче, чем у нерожавших.

«Мы обнаружили, что женщины, у которых было пять или более детей, имели теломеры более короткие, чем те, кто не рожал или родил одного, двух, трех, даже четырех детей», — отмечает эпидемиолог Анна Поллак, автор исследования.

Исследователи отмечают, что укорачивание теломер в связи с родами может быть вызвано множеством факторов. Так, например, значительную роль может играть стресс — ранее было установлено, что он также способствует сокращению длины теломер.

«Мы не призываем не заводить детей», — подчеркивают авторы работы.

Также они избегают говорить о какой-либо причинно-следственной связи между количеством родов и длиной теломер — возможно, женщины с изначально более короткими теломерами просто способны родить меньше детей. Ученые отмечают, что дальнейшие исследования этого феномена должны учитывать изменение длины теломер на протяжении определенного срока.

«Даже обсуждая детей с друзьями, мы отмечаем, что дети нас старят, — говорит Поллак. — И это подтверждается наукой. Мы знаем, что рождение детей связано с повышенным риском развития болезней сердца и диабета. А многие крупные исследования связывают длину теломер с риском развития других серьезных заболеваний или смерти».

Не исключено, что укорочение теломер действительно вызвано стрессом — ранее «Газета.Ru» писала, что новоиспеченные матери проводят в два раза больше времени, чем отцы, в заботах о и выполнении домашних обязанностей, даже если оба партнера работают. В течение трех месяцев после родов 52 пары вели дневник, где отмечали, в какое время и чем они занимались.

В рабочие дни женщины занимались домом и ребенком лишь немного больше мужчин, но в выходные разница вырастала в два раза.

Также исследования подтверждают и расхожее мнение об ухудшении когнитивных функций во время беременности. Симптомы включают забывчивость, потерю концентрации и сообразительности. Ухудшение памяти при беременности знакомо четырем женщинам из пяти: они отмечают появившуюся рассеянность — не могут вспомнить, куда положили ту или иную вещь или во время какого-либо занятия забывают, что же они делали, чаще теряют нить разговора, им сложнее сконцентрироваться и, чтобы оставаться организованными, им приходится делать заметки. Некоторым бывает сложно даже сосредоточиться на чтении.

Мета-анализ 20 исследований, посвященных этому явлению, показал: у когнитивные функции оказались заметно хуже, чем у небеременных.

Память страдает на протяжении всей беременности, а в третьем триместре подключаются проблемы с исполнительными функциями — способностью планировать действия и избирательно реагировать на внешние стимулы.

Однако, по мнению ученых, изменения укладываются в пределы нормы. «Мы не говорим об ухудшениях, способных серьезно помешать беременным женщинам заниматься их повседневными делами или работать. Речь скорее о том, что они чувствуют себя не так, как обычно», — отмечает исследователи.

Ранее ученым с помощью МРТ удалось выяснить, как с течением уменьшается объем серого вещества будущей матери. Результаты сканирования мозга показали четкое различие между будущими матерями и остальными участниками исследования: у первых наблюдалось сокращение серого вещества в медиальной фронтальной и задней теменной коре, а также в префронтальной и височной. Эти области мозга отвечают за чувство эмпатии, способность к пониманию других и прочие социальные процессы. Изменения сохранялись в течение двух лет после родов.