Что чувствует женщина на второй неделе беременности. Развитие эмбриона по дням и неделям Эмбрион 2 недели от зачатия

На сроке беременности 2 недели интересное положение, с точки зрения акушеров, диагностировать практически невозможно. Но в женском организме уже началась мощная перестройка гормонального фона, подготавливая все тело к вынашиванию ребенка, и большинство будущих матерей в той или иной мере ощущают эти изменения. Так чем же важны 2 недели беременности?

Как считают срок врачи

В акушерской практике принято подсчитывать срок беременности с начала последних месячных. При этом первая акушерская неделя может означать как 1, так и 14 дней с момента встречи яйцеклетки со сперматозоидом. С врачебной точки зрения вторая неделя беременности – это всего лишь подготовка женского организма к возможному зачатию.

В этот период в репродуктивной системе происходят следующие процессы:

  • Заканчивается созревание содержащего яйцеклетку фолликула и, когда он становится около 2 см в диаметре, разрывается под давлением скопившейся в нем жидкости, содержащей лютеоропин (гормон, отвечающий за протекание менструального цикла). Незадолго до фолликулярного разрыва сильно повышается эстрогенный фон.
  • Происходит выход из фолликула созревшей, готовой к оплодотворению яйцеклетки (овуляция).
  • Во время выхода яйцеклетки яичники начинают максимально продуцировать эстроген, создавая благоприятную для оплодотворения среду.
  • После выхода яйцеклетки на протяжении 1-2 суток возможно оплодотворение. В это время отмечается повышение базальной температуры (температуры в прямой кишке).

Но происходит не только внутренняя подготовка репродуктивной системы – в этот период меняется и поведение женщины. Чем ближе момент овуляции, тем больше женщина испытывает сексуальное желание. Поэтому с акушерской точки зрения беременности еще нет, есть только вероятность возможного оплодотворения яйцеклетки.

Несмотря на то, что гормональный фон, связанный с овуляцией, может еще частично влиять на женское поведение, на уровне физиологии уже произошла встреча яйцеклетки и сперматозоида. Возникший после оплодотворения зародыш уже начинает стремительно развиваться.

Что происходит с зародышем

Рассмотрим, какие изменения происходят в материнском организме и как развивается эмбрион, исходя из реальных сроков после зачатия. Несмотря на то, что признаки интересного положения внешне почти не проявляются, 2 неделя беременности очень важна для эмбриона, ведь именно в этот период закладываются предпосылки для нормального вынашивания и рождения здорового ребенка.

На уровне физиологии происходит следующее:

  • Плодное яйцо постепенно опускается в матку и закрепляется на ее стенке при помощи хориона (хорион, по мере развития плода, на более позднем сроке трансформируется в плаценту) и развивается, получая из материнского организма необходимые питательные вещества. Прикрепление происходит на 7-10 день с момента оплодотворения яйцеклетки.

  • Клетки эмбриона (на этот момент их количество 12-16) уже имеют немного различную структуру, и в ближайшем времени разделятся на 3 слоя, из которых будут сформированы важнейшие системы и органы.

Именно в этот период неблагоприятные факторы могут спровоцировать неправильное прикрепление плодного яйца (внематочная беременность, аномальное предлежание плаценты) или нарушение формирования клеток (различные внутриутробные нарушения развития).

Такое может случиться, если беременность нежеланная и женщина игнорирует первые, едва заметные признаки интересного положения, списывая небольшие недомогания на усталость или стресс.

Что происходит в женском организме

Для женского организма 2 неделя беременности – это гормональная перестройка всех систем и органов, подготовка матки к вынашиванию новой жизни.

На этом сроке продуцируются:

  • Эстроген – гормон, который начинает производиться в большом количестве после выхода созревшей яйцеклетки. Этот гормон способствует полноценному оплодотворению и развитию зародыша.
  • ХГЧ, гормон беременных. Он начинает вырабатываться после закрепления эмбриона на маточной стенке. Именно на определении гормона ХГЧ в моче основан принцип всех тестов для определения интересного положения.

При этом в самой матке изменений почти нет, только на УЗИ можно обнаружить незначительное разрастание миометрия (мышечного слоя), которое служит косвенным признаком того, что матка ожидает прибытие плодного яйца и готова принять зародыш.

Что показывает тест

На этом сроке показания различных тестирующих средств будут, скорей всего, отрицательными. Только сверхчувствительные полоски могут показать слабоположительный результат.

Это объясняется тем, что ХГЧ сразу после прикрепления яйцеклетки вырабатывается в очень небольшом количестве, и в моче его еще может и не быть. Если есть подозрение на произошедшее зачатие, то стоит повторить тестирование через 2-3 дня.

Если есть необходимость, то можно обратиться в женскую консультацию и сдать анализ крови на ХГЧ. Если имплантация уже произошла, то результат анализа будет положительным.

Что может чувствовать беременная

Несмотря на отрицательные показания тест-полосок, большинство женщин определяют срок беременности с точностью до нескольких дней после зачатия, основывая свою уверенность на возникших ощущениях, вызванных повышенной выработкой гормонов.

К условным признакам зачатия на сроке две недели можно отнести следующие симптомы:

  • Изменение настроения. Женщина становится плаксивой, раздражительной, часто возникает бессонница в сочетании с сильной сонливостью в дневное время.
  • Аппетит может незначительно увеличиться или, наоборот, возникает временное отвращение к пище. В этом периоде также могут возникнуть необычные вкусовые пристрастия.
  • Тошнота. Этот признак встречается крайне редко, ведь тошнота является симптомом раннего токсикоза, который возникает после имплантации плодного яйца на маточной стенке. Чаще всего в это время ощущение тошноты не связано с тем, что женщине удалось забеременеть, а служит признаком желудочных расстройств.
  • Незначительные простудные явления и легкая гипертермия.
  • Учащение мочеиспускания, особенно в ночное время.
  • Изменения артериального давления. Чаще всего оно держится ниже нормы, но может и повышаться.
  • Временное снижение половой активности.

Если один или несколько признаков наблюдается у женщины, то стоит внимательно присмотреться к своему физическому состоянию.

Физиологические изменения

Если ощущения косвенно указывают на то, что женщине удалось забеременеть, то стоит обратить внимание на состояние груди и живота. Кроме того, важно следить за состоянием отделяемого из влагалища.

Состояние груди

В это время из-за повышенного эстрогенного фона, почти у всех забеременевших, наблюдается набухание молочных желез и повышение чувствительности сосков.

Как правило, привычное нижнее белье, особенно если оно выполнено из синтетических тканей или украшено кружевами, вызывает дискомфорт и раздражение кожи. Стоит отказаться от ношения красивых кружевных моделей и приобрести в магазине для беременных лифчик из натуральных тканей.

Изменения живота

Внешне живот на этом сроке изменен не будет, ведь эмбрион по размеру не больше горошины, но очень часто в это время возникают тянущие боли внизу живота, похожие на менструальные.

Многие женщины, стараясь облегчить неприятные ощущения, прикладывают к низу живота грелку, как во время месячных. При менструации это хорошо помогает, и после прогревания матка расслабляется, отток менструальной крови становится свободным.

Но греть после того, как произошло зачатие, категорически запрещено, ведь при нагревании происходит приток крови, и возникает риск выкидыша. Неприятные болевые симптомы во время этого периода врачи не считают чем-то опасным, скорее они служат признаком того, что плодное яйцо имплантировалось к маточной стенке.

Как правило, через несколько дней после имплантации боль проходит, но если она в этот период нестерпимая, то стоит проконсультироваться с врачом по поводу приема безопасных спазмолитиков.

Отделяемое из влагалища

В норме влагалищные выделения будут тягучими и слизистыми. Это отделяемое почти прозрачно и не имеет неприятного запаха.

Тревожный признак – если появляются выделения следующего характера:

  • Кровянистые. Многие женщины, не подозревая о том, что беременны, часто принимают их за начало менструации и не сразу обращаются за консультацией врача. В этом случае кровянистое отделяемое служит признаком гиперплазии эндометрия, нарушения работы яичников или первым симптомом начинающегося выкидыша.
  • Белые, творожистые, свидетельствуют о том, что на фоне гормональной перестройки и связанного с этим ослабления иммунитета возникла молочница. Своевременно выявленная и пролеченная на ранней стадии молочница не оказывает негативного влияния на развитие эмбриона.
  • Гнойные, с неприятным запахом говорят о половой инфекции, которая нуждается в немедленной диагностике и лечении.

Если обнаружилось патологическое отделяемое, то нужно немедленно обратиться к врачу.

Что показывает УЗИ

Через две недели после оплодотворения яйцеклетки данные УЗИ будут малоинформативны. При помощи аппарата можно обнаружить:

  • Незначительное разрастание миометрия.
  • Крохотную черную точку на стенке матки (если имплантация произошла).

Как правило, УЗИ назначают только в том случае, если состояние женщины вызывает сомнение, например, при явлениях раннего токсикоза.

Не все женщины могут с уверенностью определить, удалось им забеременеть или нет. Но если имеются косвенные признаки и ребенка планируется сохранить, то рекомендуется:

  • Отказаться от алкоголя и курения.
  • Избегать поднятия тяжестей, но не стоит полностью исключать физическую активность. Небольшие прогулки перед сном желательно сделать полезной привычкой.
  • На время отказаться от принятия ванн и избегать посещения бани или сауны.
  • Из пищевых продуктов отдавать предпочтение растительной пище, отварной рыбе и нежирным сортам мяса, желательно отказаться от копченостей и экзотических деликатесов.
  • Избегать переутомления и стрессовых ситуаций.

Требования несложные и, даже если беременность не подтвердится, их выполнение будет полезным для женского здоровья.

В две недели, когда будущая мама еще только подозревает о том, что у нее будет ребенок, в женском организме протекают очень важные процессы, а у зародыша закладываются зачатки всех систем и органов. От правильного питания и эмоционального состояния беременной зависит не только то, что процесс вынашивания плода пройдет без осложнений, но и здоровье будущего ребенка.

2-я неделя беременности соответствует четвертой недели менструального цикла. Именно в этот промежуток времени происходит оплодотворение яйцеклетки, приводящее к настоящему гормональному взрыву и подготовке организма к последующим девяти месяцам беременности.

Протекание беременности на 2-й неделе после зачатия

Перемещение яйцеклетки на первой недели беременности позволило ей достичь верхней части матки. В начале второй недели беременности оплодотворенная яйцеклетка (между 6-м и 10-м днем) свободно прикрепляется, а потом внедряется в слизистую оболочку матки где происходит имплантация. Именно в этом уютном гнездышке яйцеклетка будет развиваться в течение всего срока беременности.

Имплантация вызывает выработку первых гормонов беременности, в числе которых хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Он обеспечивает развитие оплодотворенной яйцеклетки и снижает риск выкидыша на первых сроках. До третьего месяца беременности гормон ХГЧ будет поддерживать клетки активного желтого тела в яичнике. В этом время организм начнет вырабатывать два других гормона беременности: прогестерон и эстроген. После чего выработка ХГЧ нормализуется в плаценте. Такой повышенный уровень гормонов приводит к характерным признакам беременности, причем у каждой беременной женщины они отличаются и не носят систематичного характера.

Симптомы беременности

Первым самым известным признаком беременности является отсутствие менструации . Однако причиной задержки менструального цикла также могут быть: стрессы, заболевания и хирургические вмешательства.

Вторым наиболее распространенным признаком беременности на 2-й неделе после зачатия является увеличение груди . Помимо этого, в утреннее время возникает тошнота и женщина начинает чувствовать небольшую усталость в течение дня.

Дополнительными признаками, которые часто не замечают или приравнивают к наступлению месячных являются перепады настроения . Волны гормонов, поступающие в организм, влияют на темперамент: возникает повышенная чувствительность к цвету и запахам, а от бодрящего смеха до горьких слез проходит буквально пару секунд.

Другие признаки беременности: частое мочеиспускание и вздутие живота сопровождаемое запорами, увеличение секреции слюнных желез и возникновение повышенных влагалищных выделений.

Наконец, спазмы в животе, причиной которых является будущий ребенок. Кровотечения являются результатом имплантации яйцеклетки, которая ищет «удобное место» в слизистой оболочки матки.

Развитие плода

На 2-й неделе беременности между 6 и 10 днем происходит , знаменуя начало беременности. В это время будущий ребенок напоминает собой диск диаметром 0.2 мм, состоящий из 150 клеток и зародышевых листков. Из первого внутреннего листка или энтодермы впоследствии формируется дыхательная и пищеварительная системы, легкие, печень и поджелудочная железа. Средний зародышевый листок или мезодерма приводит к развитию половых органов, почек, костей, мышц и кровеносных сосудов будущего ребенка. Наружный слой или эктодерма является основой будущей нервной системы, спинного мозга, кожи, волос и ногтей.

Вторая неделя беременности знаменует превращение яйцеклетки в живое существо, которое в будущем станет человеком. На данный момент эмбриональный диск состоит только из двух листков (внутреннего и наружного). В течение третьей недели образуется средний листок.

Над верхним листком примерно на 8-й день беременности образуется небольшая полость, которая со временем станет расширятся, чтобы вместить в себя ребенка. В науке данную полость называют амниотической. В течение последующих 9 месяцев эмбрион будет плавать и развиваться именно в ней.

Полезная информация

На второй неделе после зачатия следует пройти тест на беременность и после положительного результата провести анализ крови, который со 100% точностью подтвердит беременность. Полезность знать: определить беременность поможет повышенный уровень гормона ХГЧ. При положительных результатах крови следует записаться к гинекологу для первичной консультации.

Крайне важно в течение первых месяцев беременности предоставить комфортные условия для развития эмбриона. Следует отказаться от алкоголя и табака, остерегаться рентгеновских лучей и токсичных продуктов, включить в рацион свежие фрукты и овощи, постное мясо и продукты из цельного зерна. При приеме лекарств в обязательном порядке уточнить у своего лечащего врача их влияние на протекание беременности.

В качестве профилактики возникновения растяжек, беременной женщине следует начать заниматься спортом и использовать масло сладкого миндаля, которое сделает кожу более упругой и эластичной.

Когда женщина очень хочет ребенка, она с нетерпением ждет первых симптомов беременности. Будущая мама прислушивается к своим ощущениям, пытается уловить изменения в организме и внимательно следит за менструальным циклом. Задержка месячных является первым признаком зарождения новой жизни. 2 недели беременности - период, когда у женщины прекращается менструальный цикл, и она начинает догадываться, что «попала» в интересное положение.

Вторая неделя: признаки беременности

В этот период отсутствуют явные признаки зарождения новой жизни, либо они имеют слабовыраженный характер. 2 недели беременности - это время, когда женщину могут беспокоить:

  • ранний токсикоз;
  • набухание груди;
  • повышенная чувствительность сосков;
  • ощущение заложенности носа;
  • легкий дискомфорт в нижней части живота;
  • частые вспышки раздражения, гнева;
  • незначительное увеличение аппетита.

Именно в этот период будущей маме можно покупать тест. При наличии беременности его результат будет положительным.

Тест на беременность

Во время зарождения новой жизни в организме женщины увеличивается количество гормонов, в частности ХГЧ. Его наличие свидетельствует о наступлении оплодотворения яйцеклетки. Именно в этот период рекомендуется провести тест на беременность. 2 недели - еще маленький срок, поэтому его результат не всегда бывает положительным. Однако чаще женщины могут достоверно сказать, что находятся в интересном положении уже 2 недели, благодаря тесту. При наступлении беременности увеличивается количество гормона ХГЧ. Он содержится в моче, которая и меняет цвет полосок на тесте. Если же качественные характеристики мочи не меняются, следует еще несколько дней подождать, после чего можно повторить тест снова.

Узнать о наступлении времени, благоприятного для зачатия, можно, измеряя базальную температуру тела. Делать это нужно утром, желательно сразу после пробуждения. Измеряется температура в прямой кишке при помощи градусника. Если ее значение немного выше 37 градусов, это говорит о том, что овуляция наступила (яйцеклетка вышла из фолликула). Это время наиболее благоприятно для успешного зачатия. Когда беременность наступает, наблюдается подъем базальной температуры. А вот если базальная температура понижается на ранних сроках, это может свидетельствовать о возможной угрозе прерывания беременности. Поэтому так важно измерять ее значение, в том числе в 2 недели беременности. Фото будущих мам, сделанное в этот период, еще не показывает признаков их интересного положения. Но зародыш растет очень быстро, и совсем скоро окружающие смогут увидеть округленный животик беременной.

Какие изменения происходят в организме

При наступлении овуляции выходит созревшая яйцеклетка. В этот момент в течение суток может произойти оплодотворение, в результате чего наступит беременность. Признаки беременности на 2 неделе выражены слабо. Но в организме будущей мамы начинают происходить изменения. Первое изменение в организме женщине, свидетельствующее о наступлении беременности, - это слегка набухшая грудь. Она становится мягкой, чувствительной. Ободок около сосков грудных желез приобретает более темный оттенок, а венозная сетка, пересекающая молочные железы, хорошо просматривается. 2 недели беременности - это период, когда женщины становятся более чувствительными к окружающей среде: у многих обостряется обоняние и повышается нервная возбудимость.

Симптомы

Итак, женщина может еще не знать, что имеет место беременность (2 недели). Симптомы в этот период могут не наблюдаться, потому что это слишком маленький срок. Что будущую маму может беспокоить? Как правило, беременных в этот период сопровождает чувство тяжести в нижней части живота. У большинства женщин появляются выделения на 2 неделе беременности: объем цервикальной слизи увеличивается, и она принимает мутный (белый) вид. Иногда выделения имеют розоватый оттенок из-за попадания в них небольшого количества крови. Не стоит переживать по этому поводу. Такие изменения наблюдаются у большинства беременных женщин на первых неделях беременности. А явные признаки и симптомы проявляются в полном объеме спустя 5-6 недель после овуляции.

Выделения

Для успешного оплодотворения нужно выбрать благоприятный период. О его наступлении могут говорить характерные выделения. Каждая женщина знает свой менструальный цикл. Если в определенные дни месячные не начинаются, но вместо них даму беспокоят густые тянущиеся выделения, то можно говорить о зарождении новой жизни. Во время овуляции у будущей мамы появляются выделения, которые по составу напоминают яичный белок. Такие симптомы свидетельствуют о готовности женского организма к зачатию. В период овуляции выделения могут принимать разный оттенок: от белого до розоватого. Это зависит от гормонального фона будущей мамы и степени созревания ее яйцеклетки. Выделения могут увеличиваться в 2 недели беременности. Врачи утверждают, что женщинам, ожидающим ребенка, не стоит переживать по этому поводу, но в женскую консультацию обратиться следует.

Токсикоз

Гинекологи рассказывают, что не многие женщины могут прочувствовать признаки беременности на 2 неделе, особенно - токсикоз. Но каждый человек имеет индивидуальные особенности, поэтому и на ранних сроках некоторые мамы узнают всю его «прелесть». В этот период женщин чаще беспокоит тошнота и неприятные ощущения в районе желудка. Начинается токсикоз, как правило, в утренние часы. Часто будущая мама отправляется на работу, так и не позавтракав. Женщины описывают токсикоз первых недель беременности как ощущения, испытываемые при легком пищевом отравлении. С этим «недугом» можно бороться при помощи лимонного чая, травяного отвара (мята + мелисса). Некоторым достаточно пожевать жвачку с мятным вкусом, и тошнота сразу же отступает. Пик токсикоза приходится на вторую половину I триместра, а к началу II тошнота обычно полностью исчезает.

Ощущения будущей мамы

При овуляции наблюдаются изменения в гормональном фоне женщины: начинает преобладать эстрогенный компонент. 2 недели беременности - период, когда наблюдаются изменения как в половых органах, так и в поведении будущей мамы. До наступления овуляции женщина может испытывать сильное половое влечение, которое постепенно уменьшается. Внизу живота появляется ноющая боль или возникает ощущение напряжения, как во время упражнений на пресс. Часто знакомые рекомендуют прикладывать к животу грелку, чтобы уменьшить болевые приступы. Но это категорически запрещается делать. Ведь под воздействием тепла могут расшириться кровеносные сосуды, что вызовет кровотечение.

В этот период нередко женщины также жалуются на непереносимость определенных запахов, гиперусталость и вспыльчивость. В первые 2 недели беременности акушеры-гинекологи не рекомендуют будущем мамам посещать баню и выполнять тяжелые физические упражнения.

Как развивается плод

Итак, женщина определила, какой у нее срок беременности. 2 недели - это эмбриональный период. Зародыш в виде пузырька очень маленький, хотя и состоит из множества клеток. Пройдет немного времени, и он разделится на 3 слоя.

  1. Наружный - с него начинается формирование нервной системы ребенка, его кожи и слизистых оболочек.
  2. Промежуточный - здесь происходит развитие сердечно-сосудистой системы малыша, его костей, мышц и половой системы.
  3. Внутренний - из него формируется пищеварительная, дыхательная и мочевыделительная системы.

На 14 дне беременности плод уже называется эмбрионом. Его размер составляет не более 23 мм, а вес - около 2 г. Но именно в этот период у него начинают формироваться нервные связи и головной мозг, а на груди просматривается маленькое сердечко, которое бьется в быстром ритме.

УЗИ

Часто женщины не удовлетворены результатом двух полосок теста на беременность, измерениями базальной температуры, и ищут другие способы подтверждения своего интересного положения. В этом случае врач назначает УЗИ. На 2 неделе беременности ультразвуковые исследования проводятся не только для подтверждения факта зарождения новой жизни, но и если имеется риск выкидыша либо факт неправильного развития плода. На ультразвуковом исследовании женщина впервые может увидеть своего «маленького человечка». Эмбрион выглядит как маленький шарик.

Правила 2 недель

  1. Нужно больше времени уделять спокойным прогулкам на свежем воздухе.
  2. При возникновении усталости и эмоциональной напряженности следует делать кратковременные перерывы для отдыха. Этот совет особенно актуален для работающих женщин.
  3. Чтобы избежать стресса и эмоциональных всплесков во время беременности, врачи советуют записаться на сеансы ароматерапии, фитотерапии; заняться пением или рисованием.
  4. Следует увеличить продолжительность ночного отдыха. Суточный сон у беременной женщины должен длиться не менее 9 часов. Желательно дополнять его кратковременным дневным.
  5. Будущей маме нужно употреблять витамины, сбалансированно питаться и выделять время для легких физических упражнений.
  6. На ранних сроках у беременных женщин часто наблюдаются головокружения и обморочные состояния. Поэтому в этот период следует воздержаться от авиаперелетов и езды в общественном транспорте в час пик. Беременным женщинам также противопоказаны прогулки на велосипедах.

Беременность - это не болезнь, но с ее наступлением будущей маме следует планировать свой день таким образом, чтобы он проходил максимально комфортно для нее.

Возможен ли аборт на 2 неделе беременности

В Российской Федерации аборты проводятся до наступления 22 недель беременности. Операцию назначают женщинам только в исключительных случаях: при неправильном протекании беременности и угрозе жизни будущей маме или плоду. Проводится эта операция различными методами. На 14-м дне беременности часто применяется мини-аборт в виде вакуумной аспирации. Процедура длится 5 минут. На ранних сроках беременность прерывают и путем приема внутрь лекарственных препаратов. Для каждой женщины это индивидуально, и наиболее подходящий метод аборта подбирает врач. Но доктора во всех странах мира призывают женщин не делать аборты, если у них нет проблем со здоровьем. Ведь внутри зарождается новая жизнь, и не важно, что это может быть всего лишь 2 недели беременности. Фото эмбрионов, сделанное в этот период, доказывает, что они живые — у них есть маленькое сердечко, которое начинает работать в такт с маминым. Забрав у ребенка жизнь однажды, женщина в будущем может лишиться возможности снова иметь детей.

Это период, когда оплодотворенная яйцеклетка наконец-то попала в матку и основательно к ней прикрепилась. Этот процесс, которого мы ждали с нетерпением на первой недели, случился и называется овуляцией .

В организме уже начались некоторые изменения, правда, пока еще незначительные.

На второй недели во время овуляции, могут ощущаться непонятные боли в низу живота, могут появиться небольшие выделения прозрачного - красного цвета, (но не кровянистые ). Это свидетельствует о разорвавшимся фолликуле.

Стенки матки укрепляются и готовы принять сперматозоид, происходит (оплодотворенной яйцеклетки). Как рассчитать день овуляции, вы можете воспользоваться нашим календарем .

К этому времени, женщина должна вести некоторые записи и записывать процессы изменения организме. Вы должны знать и записать первый день последней менструации и с помощью нашего бесплатного теста, определит предполагаемую дату родов .

Но бывает, что женщин, особенно при первой беременности , вообще не подозревает и не догадывается о ней.

Признаки и симптомы на второй недели беременности

Гормональный фон меняется, и если прислушаетесь к своему организму, то сможете заметить кое-какие первые признаки беременности :

  • могут начаться неожиданные перепады настроения, и время от времени появляется резкая головная боль
  • можете заметить, что изменились вкусовые пристрастия: если раньше обожали бутерброды с колбасой, то теперь не можете на них смотреть.
  • у вас может появиться отвращение к каким-то запахом или вкусам, которое сопровождается неприятной тошнотой или даже рвотой.
  • соски меняют свою форму, цвет темнеет, набухают и становятся чувствительными.
  • незначительные, тянущие боли в низу живота.

  • Начинает вырабатываться прогестерон, который настраивает организм, в частности и саму женщину. Следовательно, грудь набухает и ощущаются боли, настроение может кардинально манятся на небольшом отрезке времени по несколько раз, без особых на то причин. В такой ситуации, необходимо понимание и сдержанность мужа и близких людей.

Все эти симптомы связаны с тем, что эмбрион, который прикрепился к внутренне поверхности матки, начинает питаться полезными веществами из вашего организма.

Кстати, именно на второй неделе в вашем организме начинает вырабатываться ХГ (хорионический гонадотропин), который отвечает за сохранность и развитие плода.

Все эти естественные изменения не проходят незаметно, и могут у вас вызывать перечисленные неприятные симптомы.

На этом сроке, уже не должно быть месячных, но могут присутствовать выделения, в частности прозрачного цвета. Многие женщины именно их принимают за менструации, не подозревая о второй недели беременности.

Длительные выделения свидетельствует о возможным отклонениям и существует поводом обращению к врачу.

Что происходит в это время с плодом на 2 недели беременности?

В начале 2 недели, эмбрион прикрепляется к стенке матки, его размен не превышает 2 мм, но хорошо виден (как на рисунке выше).

Врач безошибочно определит, беременность и даже срок протекания. Основных очертаний лица и т. п. еще не наблюдается.

Формируется оболочка, которая в дальнейшем защищает плод.

Находящиеся желточная полость, начинает развиваться и на следующих неделях, питать эмбрион, как единственная кроветворная система. На данный момент, плоду хватает питательных веществ с разрушенных капилляров во время овуляции.

В конце второй недели, начитает формироваться кровеносная система , происходит формирование головного и спинного мозга. В дальнейшим, создается защитная оболочка.

Всегда подходите к процессу здоровыми, трезвыми и полными сил. Такие простые вещи, предотвратят от возможных последствий и увеличат шансы забеременеть в разы.

Для сперматозоида крайне важно, создать благоприятную среду. Что это значит?
Он крайне чувствительный к изменению PH - среды.

Чрезмерная гигиена половых органов с применением различных средств, может значительно изменить, или вовсе обнулить PH пространство. Используйте обычную гигиену с помощью бактериального (хозяйственного) мила, без дополнительных средств.

Мужчинам, лучше несколько дней (72 часа) воздержатся, для накопления максимального количества зрелых сперматозоидов.

После акта, женщине необходимо полежать15-20 минут, лучше в позе березке (ногами вверх), тем самым помочь сперматозоидам дойти до финиша в кратчайшие сроки.

Питание на 2-ой неделе беременности

Если вы хотите, чтобы родился здоровый малыш, то понадобятся большие затраты питательных веществ и энергии Вашего организма. И тут не обойтись без диеты и сбалансированного питания.

  • Высокопитательные продукты, включенные в рацион питания, обеспечивают поддержку растущему ребенку и Вам;
  • Отдавайте предпочтение сбалансированным продуктам питания - это продукты, содержащие витамины, жиры, белок, минералы.

Начиная со 2-ой недели, необходимо контролировать вес, но при этом это не означает, что будущая мамочка должна сидеть на жесткой диете и ограничивать себя в еде. Просто стоит помнить , что ни сосиски, ни колбаса, ни тортики, ни пироженки не относятся к полезному питанию, а только способствуют набору лишнего жира.

На этом сроке можно добавить в рацион пренатальные витамины, важное и ценное дополнение к питанию, необходимое и малышу и вам. Пренатальные витамины схожи с обычными поливитаминами для взрослых, но при этом содержат большее количество фолиевой кислоты и железа, минералов и витаминов.

Важно сказать « Да » полезным продуктам - зерновые, зеленый салат и фрукты. Стоит отметить, что фолиевая кислота в овощах присутствует в достаточном количестве, однако для получения правильной порции фолиевой кислоты в сутки, рекомендуется купить ее в аптеке.

Скажите « Нет » сладостям, копченостям и всему жирному, исключите жаренные крылышки, картошку и фаст-фуды.

Питание должно быть регулярным, небольшими порциям в одинаковое время.

Со 2 неделей беременности наступает время переживаний и сомнений для будущих родителей. Они еще не уверены, случилось ли чудо зачатия ребенка. Женщина с волнением ищет у себя первые признаки ранней беременности и отмечает новые ощущения в животе. Но на столь маленьком сроке не у каждой возникают даже косвенные симптомы удачного оплодотворения яйцеклетки. Как изменится жизнь в ближайшее время и чего ждать беременной на текущей неделе? Рассмотрим подробнее.

Методы определения срока

Врач при постановке беременной на учёт всегда рассчитывает срок вынашивания ребенка с 1-го дня последней менструации. С момента начала менструации, которая предшествовала слиянию двух половых клеток, до рождения ребенка в среднем проходит 280 дней. Если женщине известен день предполагаемой овуляции, она может для наибольшей точности пользоваться эмбриональным расчётом, отражающим возраст будущего малыша. Подсчёт в этом случае идёт от 12-15 дня цикла. Наиболее вероятным временем возникновения овуляции считается середина цикла.

Эти две устоявшиеся точки зрения имеют особенности, о которых желательно знать, прежде чем остановить свой выбор на одном из существующих способов определения срока.

2 акушерская неделя беременности За начало отсчёта берется универсальная дата из женского календаря – начало цикла, или первый день последней менструации. Такой подсчет наиболее удобен для врачей, он работает независимо от даты овуляции и длительности цикла, а также от довольно субъективного мнения о конкретной дате оплодотворения.
2 неделя беременности от зачатия Данный расчет срока актуален тогда, когда присутствует график измерения базальной температуры и известен день наступления овуляции. Подсчет ведется с названой даты, но с прибавкой по времени в 14 дней. Дату родов в этом случае можно определить путем прибавления к дате овуляции 38 недель, либо по простой формуле: дата зачатия «минус» три календарных месяца и 7 дней.

Если считать первой неделей непосредственно момент зачатия и последующие 6 дней, то наступление второй недели – то время, когда происходят важные перемены в материнском организме. Плодное яйцо имплантируется в эту неделю в полость матки для начала своего полноценного развития.

2 неделя беременности в подсчётах: сколько это месяцев?

Многие из будущих мам, особенно первородящих, находясь на раннем сроке, задаются вопросом – это сколько месяцев и сколько дней прошло с момента оплодотворения яйцеклетки? Если считать по медицинским меркам, то сейчас идёт 1 акушерский месяц беременности. В среднем прошло 8-14 дней с момента зачатия, и именно сейчас в полную силу проходит физиологический процесс зарождения новой жизни. Завершается дробление зиготы, и плод на 2 неделе становится многоклеточным организмом. Совсем скоро у него начнут формироваться важные органы и системы жизнедеятельности человеческого организма.

На заметку! Расчет срока эмбриональным методом нельзя считать максимально точным. В дальнейшем первоначально поставленный срок может корректироваться с помощью данных УЗИ.

Развитие плода на 2 неделе

Эмбрион в начале своего внутриутробного развития еще не визуализируется на УЗИ. На мониторе будущий младенец выглядит как миниатюрное плодное яйцо размером в миллиметр. Хотя срок еще слишком мал, с помощью качественной аппаратуры беременность уже можно рассмотреть. Плодное яйцо через 14-16 дней с момента зачатия подрастает в размерах. Опытному специалисту не составит труда найти с помощью ультразвука небольшое темное пятнышко на стенке матки, – это и есть зарождение крошечной жизни внутри мамы.

Маленький организм . Новое состояние даёт о себе знать косвенными симптомами. Появляется дискомфорт в нижней части живота или однократный «укол» в матке, которому предшествует момент прикрепления плодного яйца к матке. Будущий кроха сейчас окружен оболочкой, которая защищает его от повреждений извне и поддерживает его жизнедеятельность.

К концу текущего периода клеточная составляющая станет неравномерной, при этом разделяясь на несколько групп. Часть из них станет основой для плаценты, другие же предназначены для формирования тела эмбриона. Этот процесс в матке проходит незамеченным для самоощущения будущей роженицы, но он очень важен для дальнейшего благополучного вынашивания плода.

Клетки, предназначенные для развития плаценты, уже сейчас активно включаются в работу. Выделяемые этими клетками ферменты истончают слизистый маточный слой, впоследствии уничтожая его, чтобы эмбрион смог внедриться в переднюю или заднюю стенку матки.

Важно! Иногда плодное яйцо не проявляет достаточной активности и не выделяет достаточный запас ферментов для разрушения слизистой оболочки главного женского органа. В этом случае оно может имплантироваться в другой сегмент маточной стенки или в её шейку, что чревато возникновением патологического перекрывания плацентой выхода из матки. Основной симптом этого опасного состояния – кровотечение из половых путей (от умеренных до обильных выделений).

Изменения в организме будущей мамы

Материнский организм переживает настоящий «взрыв» прогестерона, который в ответе за частые эмоциональные перепады, сонливость, отечность и изжогу. Выработка данного гормона начинается с момента соединения мужской и женской половых клеток. Постепенно к родам количество прогестерона будет пропорционально уменьшаться в крови.

У беременной могут появиться некоторые косвенные признаки того, что она теперь находится в интересном положении. Артериальное давление может быть пониженным, даже если беременная никогда не сталкивалась с гипотонией. Под действием гормонов меняется стул, становятся более частыми позывы к мочеиспусканию. Обостряется обоняние. Не обходят стороной и предпочтения в питании, возникает желание есть кислые и острые блюда. Сейчас самое время сделать фото живота, чтобы на последующих неделях сравнивать с новыми результатами и отмечать изменения.

Ранние симптомы беременности на 2 неделе

Новые физические ощущения, дающие повод поволноваться – с этим может столкнуться будущая мама в текущий промежуток времени. Симптоматика нередко имеет под собой психологическую подоплеку, когда хочется ощущать себя беременной. При этом бессознательно, с первых недель после оплодотворения, женщина ищет в себе изменения. Насколько верны эти ожидания и признаки, станет окончательно ясно через пару недель.

Болезненность груди Боли и изменения в грудных железах часто являются одними из первых признаков зарождения новой жизни. Грудь подготавливается к выработке молока и кормлению уже спустя 7-8 дней с момента зачатия и начала выработки гормона прогестерона. Соски становятся больше по размеру и чувствительнее. Характерна болезненность при прикасании к груди.
Изменение слизистых выделений Количество естественных выделений из влагалища увеличивается. Если в момент овуляции они напоминали по своей структуре яичный белок, то при наступившей беременности выделения становятся жиже и практически не имеют цвета. Запах при этом должен быть нейтральным или отсутствовать.
Эмоциональность Стремительно растущая концентрация эстрогена и прогестерона в крови обуславливает изменения в психологическом состоянии беременной. Поведение и образ действий могут стать непредсказуемыми для самой беременной – сейчас ей хорошо и комфортно, а через минуту уже накатили слезы.
Сонливость Женскому организму на начальном этапе требуется много сил, чтобы контролировать развитие маленькой жизни внутри. Усталость и сонливость становятся спутниками будущей мамочки на весь первый триместр. Так сама природа заботится о том, чтобы женщина больше отдыхала в столь важный момент внутриутробного становления жизни будущего младенца.
Тяжесть внизу живота Тяжесть, дискомфортные ощущения могут беспокоить по причине своего непонятного возникновения. Эти ощущения в нижнем сегменте матки сопряжены с периодом имплантации плодного яйца. Они носят кратковременный характер, но, тем не менее, могут быть положительным признаком оплодотворения.

Как определить, есть ли беременность на второй неделе?

На акушерском сроке

С момента начала цикла прошло не более 14 дней по акушерским меркам. Теоретически процесс оплодотворения еще не состоялся, учитывая середину цикла. Более актуальным сейчас будет тест на определение момента выхода яйцеклетки из яичника, т.е. на овуляцию. Провести его можно точно таким же образом, как и тест на ХГЧ – с помощью специальных полосок, содержащих чувствительный реагент. Благодаря такому исследованию в домашних условиях легко определить дни с максимальной вероятностью оплодотворения.

Также немалая часть планирующих ребёнка женщин рассчитывает овуляцию в домашних условиях при помощи измерения базальной температуры. Измерения проводятся ежедневно в одни и те же часы на протяжении нескольких месяцев. Градусник для выполнения процедуры помещается во влагалище на 5 минут, при этом будущая мама должна находиться в полном покое. В обычные дни цикла показатель термометра держится на уровне до 37°С, при овуляции базальная температура может повыситься на 0,4-0,5 градуса.

На заметку! Если измерить БТ женщине после удачного процесса оплодотворения, то термометр покажет в норме 37,1-37,3°С. Базальная температура на 0,5-1 градус ниже 37°С может говорить о недостаточном уровне прогестерона в крови, перенесенном стрессе или быть признаком начинающегося заболевания.

На эмбриональном сроке

Две недели предполагаемого срока по эмбриональным расчётам позволяют попробовать провести тест на наличие гормональных маркеров беременности в моче с высокой чувствительностью (10-15 мМЕ\мл).

  1. Проводить тест на беременность лучше всего рано утром, с первой порцией мочи. Именно утренние тесты по сей день считаются наиболее достоверными, хотя производители современных тестов “дают добро” на проведение домашнего анализа в любое время суток.
  2. Тест, проведенный единожды (и в не утреннее время), зачастую носит ошибочный характер. Чтобы быть уверенной, покажет ли тест верный результат, важно сделать еще 2 контрольных диагностики – спустя 12 часов с первого теста и спустя сутки со второго.
  3. Наилучшим временем для тестирования являются первые дни задержки предполагаемых месячных. Иногда устройство не показывает две полоски, хотя менструация не началась в срок – в этом случае следует выждать 5-7 дней и повторить тест.
  4. Выполнять тестирование на количество гормона ХГЧ необходимо строго следуя инструкции. Обычно время появления делений на тесте соответствует 3-5 минутам. Но иногда результат появляется чуть позже после использования тест-полоски, примерно через 7-10 минут.
  5. Приобретая тест, не забудьте посмотреть на указанный срок хранения на упаковке – зачастую просроченные устройства для тестирования показывают недостоверный результат.

УЗИ на 2 неделе беременности

На этом сроке плановый ультразвуковой контроль по направлению врача не осуществляется – первое УЗИ назначается не ранее 4-5 недель при наличии определенных показаний. Если пациентка решит сама записаться на исследование, оно будет проводиться вагинальным способом, т.е. введением специального датчика в половой женский орган для диагностики беременности. УЗИ на 1 месяце поможет уточнить наличие в матке плодного яйца, а также позволит определить его размер и форму.

Медицинские показания для УЗИ на сроке до 2 месяцев:

  • беременность вне полости матки или перенесенная операция на матке в анамнезе;
  • боли внизу живота любой интенсивности;
  • кровянистые выделения вне периода предполагаемой менструации;
  • уточнение текущего срока по иным причинам.

На заметку! Многоплодная беременность на первых неделях еще не видна: даже с одним малышом разглядеть плодное яйцо еще достаточно сложно, не говоря уже о близнецах. Приемлемый период для диагностики беременности двойней – 6-7 недель.

ХГЧ при беременности на ранних сроках

Гормон ХГЧ вырабатывается яйцеклеткой с момента её оплодотворения. Увеличение ХГЧ происходит ежедневно со дня зачатия, благодаря чему можно лабораторно определить беременность ещё до задержки менструации. У здоровых женщин количество гормона в крови равно нулю (в небеременном состоянии). В отдельных случаях, при наличии патологий или гормонального дисбаланса в организме, уровень ХГЧ может возрасти до 4 мМЕ/мл.

Нормальный диапазон уровня ХГЧ в текущий период устанавливается в пределах 25-150 мМЕ/мл. Анализ на гормон можно сдать в лаборатории по направлению от женской консультации или самостоятельно. Если показатель вещества в крови будет колебаться от 5 до 25 мМЕ/мл, то результат анализа считается сомнительным. Повторное исследование через несколько дней поможет более точно выяснить, есть ли беременность или нет.

Обратите внимание! Для удвоения уровня ХГЧ в крови беременной требуется всего 1-2 дня. Но, несмотря на это, для повторного анализа лучше выждать более 3 дней, чтобы его концентрация в крови наверняка претерпела положительную динамику.

Что может беспокоить будущую маму

Боли в животе Слабые боли в животе, напоминающие легкие спазмы – не редкость на ранних сроках. Если боли имеют кратковременный характер и не усиливаются, повода для тревоги нет – скорее всего, это индивидуальная реакция организма на интересное положение. Если же тянет живот с нарастающей интенсивностью, боли схваткообразные, резкие, то это тревожный сигнал, сигнализирующий об угрозе прерывания беременности. В случае сильного дискомфорта внизу живота не стоит терять времени, нужно сразу вызывать скорую помощь и довериться специалистам.
Повышение температуры Субфебрильную температуру до 37,2 – 37,5°С часто называют одним из ранних признаков беременности. Причиной повышенной температуры считается стремительно увеличивающий свою концентрацию в крови гормон прогестерон. Организм реагирует на новое состояние, как на возможный источник опасности, тем самым повышая температуру тела. Если же высокий показатель термометра дополняют другие симптомы (боли, кашель, рвота, изменение стула), то температура выше 37°С может говорить о реакции иммунитета на инфекцию.
Молочница Молочница – заболевание, которое нередко “просыпается” на ранних сроках вынашивания, даже если ранее было успешно устранено лечением. Виновником сего неприятного явления считается дрожжеподобный гриб рода Candida. Увеличение его количества во влагалище может быть вызвано ответом организма на изменение общей микрофлоры. Также рост и размножение грибов этого рода может быть вызвано приемом лекарств, например, антибиотиков. Назначить лечение и терапию в этом случае должен участковый врач, ведущий беременность.
Беременность на фоне наличия ВМС Интересное положение при использовании внутриматочной спирали случается редко, но имеет место быть. При подобном течении дел не обязательно нужно прерывать долгожданную беременность. Чаще всего внутриматочная спираль сдвигается плодным пузырем и не мешает развитию плода, но риск осложнений при этом остается высоким. Решение об удалении внутриматочной спирали принимается врачами под контролем УЗИ, очень важное значение при этом имеет вид спирали, а именно её форма.
Самопроизвольный выкидыш Патологическое прерывание беременности в некоторых случаях происходит на ранней стадии беременности. Процесс сопровождается тянущими болями как при месячных, появляются ярко-красные выделения, переходящие в темно-коричневые. В подобной ситуации женщине следует незамедлительно вызвать скорую помощь, – возможно, беременность еще можно спасти. При подозрении на выкидыш женщине назначают УЗИ малого таза, осмотр на медицинском кресле и анализ крови на гормон ХГЧ.
Внематочная беременность Внематочная беременность на сроке 2 недели характерна тем, что плодное яйцо закрепляется и начинает развиваться вне стенок матки, – например, в маточной трубе, в яичниках, либо других органах. Вынашивание ребенка в этом случае невозможно, так как условий для развития беременности вне матки просто нет. Внематочная беременность опасна тем, что может длительное время никак себя не проявлять, и лишь к 5-7 неделям даст о себе знать экстренной ситуацией (кровотечением, резкими болями, потерей сознания). Диагноз аномального расположения эмбриона может быть поставлен лабораторно, при низком ХГЧ, либо при помощи УЗИ.

Питание: выбираем правильный рацион

Когда по подсчетам идет 2 неделя беременности от зачатия, наступает самое время скорректировать питание. Особенное внимание повседневному меню следует обратить тем мамам, у которых до планирования малыша оно не отличалось здоровым подходом. От того, чем питается беременная, зависит её самочувствие и внутриутробное развитие будущего ребенка.

Итак, какие продукты по мнению специалистов должны преобладать в рационе в самом начале вынашивания беременности:

  • ореховые смеси – преимущественно грецкие орехи и миндаль, они богаты антиоксидантами и помогут поддерживать иммунитет мамы на должном уровне в первом триместре;
  • сладкий изюм и инжир – при ежедневном употреблении препятствуют возникновению чрезмерной утомляемости;
  • свежие и запеченные яблоки – съедая 2-3 яблока в день, мамочка в положении будет чувствовать себя бодрой и полной сил;
  • свежий творог и нежирный сыр восполнят возможный дефицит кальция;
  • рыба и морепродукты – содержат жирные кислоты омега-3, необходимые для полноценного формирования и развития плода;
  • куриные и перепелиные яйца – содержат витамины группы В и С, необходимые для поддержания нервной системы, которая испытывает нагрузки в начале беременности под воздействием гормонов;
  • овощные и фруктовые соки – свежие напитки из цельных плодов богаты фруктозой и пектином, стимулируют работу головного мозга и налаживают пищеварение;
  • травяные чаи – помогают нормализовать сон и снизить общую тревожность у беременной.

Вариант меню для будущей мамы на 2 неделе

Прием пищи Варианты блюд и напитков
Первый завтрак Каша овсяная с фруктами, питьевой йогурт, напиток из шиповника, ватрушка с творогом
Второй завтрак Бутерброды с овощной икрой, отварное яйцо, некрепкий чай
Обед Картофельное пюре с морковью, печень в сметанном соусе, диетическая уха на нежирном бульоне с зеленью, компот
Полдник Мюсли 1-2 батончика, ягодный кисель
Ужин Салат из свежих огурцов и помидоров, тефтели в томатном соусе, макароны с сыром, сочник, какао или напиток из цикория
Перед сном Слоёное желе, молочный кисель или кефир 1%

Рецепты для первого триместра

Если признаки ранней беременности уже дали о себе знать, следует пересмотреть свое питание, делая уклон на полноценный и обогащенный витаминами рацион. Чтобы выбор блюд не отнимал у вас много времени, мы предлагаем воспользоваться подборкой рецептов правильного питания для беременных в первом триместре.

Фрикадельки из говядины

Нужно: 500 г говяжьей мякоти, 1 небольшая луковица, 1 куриное яйцо, 0,5 л мясного бульона, 100 г сметаны, 0,5 ст.л. томатной пасты, соль.

Приготовление: мякоть говядины пропускаем через мясорубку 2 раза. Соединяем фарш с измельченным заранее луком, вбиваем яйцо, солим и перемешиваем. Из полученного фарша формируем фрикадельки. Отвариваем в подсоленном бульоне 10-15 минут. При подаче фрикадельки поливаем соусом из сметаны, смешанной с томатной пастой.

Диетический винегрет

Нужно: 2 шт. отварного картофеля, 1 шт. отварной свеклы, 1 шт. отварной моркови, 50 г консервированного зеленого горошка, 3 ч.л. масла оливы, свежая зелень укропа, соль.

Приготовление: заранее отваренные и очищенные от кожуры картофель и морковь режем на мелкие кубики. Свеклу заправляем отдельно 2 ч.л. масла оливы, оставляем на 5-7 минут. Затем соединяем все овощи вместе, добавляем горошек и оставшееся оливковое масло. Солим по вкусу, перемешиваем. Перед подачей оформляем блюдо измельченной зеленью укропа.

Запечённые яблоки с мёдом и бананом

Нужно: 5 крупных несладких яблок, 1 спелый банан, 3 ст.л. мёда, сахарная пудра.

Приготовление: яблоки тщательно моем и удаляем из них сердцевину, оставляя немного мякоти на дне. Банан режем мелкими кубиками и перемешиваем с мёдом. Наполняем яблоки медово-банановой начинкой, накрываем фольгой и запекаем в духовке 25-30 минут. Остывшие яблоки перед подачей слегка посыпаем сахарной пудрой.

Какао с корицей

Нужно: 0,5 л воды, 0,5 л молока жирностью 2,5%, 6-7 ст.л. порошка какао, 0,5 ч.л. молотой корицы, 8 ч.л. сахарного песка, 1-2 дольки темного шоколада.

Приготовление: молоко и воду кипятим в разных ёмкостях. Смешиваем сахар и какао-порошок, добавляем 3 ст.л. горячей воды и перемешиваем. В массу с какао тонкой струйкой вливаем вскипяченное молоко и воду. Полученную смесь ставим на небольшой огонь, добавляем корицу и доводим до кипения, периодически помешивая. Затем снимаем с огня. Перед подачей разливаем напиток в чашки и посыпаем натертым на мелкой терке шоколадом.

Первые рекомендации о том, что необходимо делать будущей маме и как правильно организовать свою жизнь, будут даны акушером-гинекологом в женской консультации на чуть более поздних сроках. Сейчас женщине важно оградить себя от всевозможных стрессов, отказаться от пагубных привычек (в том числе и пассивного курения), организовать полноценное питание.

Скажите «нет» напиткам с кофеином

В первом триместре желтое тело вырабатывает большое количество гормона прогестерона. Прогестерон необходим для развития здоровой, нормальной беременности. Одновременно с этим он оказывает влияние на центральную нервную систему матери, что может проявляться в эмоциональной нестабильности. Если в это «неспокойное время» в организм поступает ещё и большое количество кофеина, это неминуемо приведет к нарушениям сна и дополнительному «утомлению» организма. Чашка крепкого чая или кофе может стать причиной бессонницы, повышения тревоги, или даже аритмии.

На заметку! Заменить любимый капучино можно чашкой напитка из цикория со взбитым молоком, а вместо крепкого чая можно выпить не менее вкусный настой шиповника с мёдом. Помните, что сейчас вы в ответе не только за свой организм, но и за маленькую жизнь, которая расцветает внутри вас.

Придерживайтесь благоприятной психологической обстановки

Чем спокойнее и счастливее будущая мама во время беременности, тем благополучней пройдут заветные девять месяцев. Не секрет, что здоровье организма в целом и психологическое состояние человека неразрывно связаны между собой. Избегайте ссор, конфликтов, любых стрессовых ситуаций. Любое переживание может вызвать тонус матки, что неминуемо отразится на будущем малыше.

Не поднимайте тяжестей

Физический труд в первом триместре отрицательно влияет как на состояние здоровья матери, так и будущего ребенка. При непосильных нагрузках большой поток крови притекает к мышцам, при этом остальные органы, в том числе и матка, слабо снабжаются кислородом. Выход только один – умеренность в работе и домашних обязанностях, и даже кратковременные физические усилия должны сопровождаться своевременным отдыхом.

Важно! Значительный риск появления осложнений при беременности возникает во многом из-за тяжелых физических усилий, а также: длительного стояния на ногах (более 2 часов), переноса тяжестей, повторяющихся монотонных движений, наклонов.

Придерживайтесь правильного рациона

2 акушерская неделя – то время, когда токсикоза еще нет, поэтому погрешности в питании исправить еще достаточно легко. Есть время, чтобы создать запас полезных веществ в организме мамы, а сделать это можно только с помощью полезной пищи. Составьте своё меню таким образом, чтобы не реже 2 раз в неделю в нём чередовалась рыба, блюда из мяса, а питание преимущественно состояло из свежих овощей, каш, фруктов и достаточного количества кисломолочной продукции.

Не забывайте о прогулках

Чаще бывать на свежем воздухе несложно, достаточно лишь воспитать в себе привычку выделять вечером 30-40 минут на прогулку по парку. Кислород необходим будущей маме для хорошего самочувствия, здорового сна и благоприятного вынашивания беременности. При долгом нахождении в помещении у беременных нередки обмороки, головные боли и ощущение духоты. Чаще проветривайте комнату, также хорошо поддерживать в спальне оптимальную влажность, чтобы слизистые оболочки были увлажнены, – это важно для местного иммунитета.



Copyright © 2024 Женские секреты.