Почему нельзя молчать больше семи дней. Почему нельзя молчать больше семи дней Что такое практика молчания

Сейчас без общения никуда и за всю свою сознательную жизнь человек произносит больше 5 — 7 тысяч слов в сутки. Люди использую речь уже не одно столетие для того, чтобы общаться, понимать друг друга и узнавать что — то новое для себя. Все люди пытаются говорить и иметь связь, многие пытаются и изучают языки других стран и национальностей, чтобы иметь связь с большим количеством людей, или иметь возможность беспрепятственно путешествовать.

Не все люди чувствуют себя уверенно и комфортно в ситуации, когда нужно молчать. Молчание - это огромный талант и большинству из нас нужно учиться этому искусству.

Что будет если молчать 7 дней: что значит молчание людей

Молчание человека может значит очень многое для него самого и для окружающих его людей. Люди могут молчать из — за того что им нечего сказать, из-за различных обид, или же когда человек практикует какие — то духовные практики. Люди исповедуют и практикуют различные субкультуры, таким образом они испытывают себя и свой организм.

Многим людям также может быть интересно на целую неделю из обычного человека превратится просто в стороннего наблюдателя, узнать при этом много о себе, своем месте в обществе и отношении к себе окружающих. За 7 дней молчания у человека может произойти чистка разума, человек при этом будет понимать себя, научится ценить одиночество, или же наоборот — компанию.

Что будет если молчать 7 дней: какими могут быть последствия семидневного молчание

При молчании люди замечают, что их меньше трогают и дергают. Иногда им может казаться, что другие вообще не помнят о том, что они находятся рядом. Сложнее всего таким людям — это сдержать себя и не начинать говорить, когда очень хочется высказать свое мнение по какому-либо вопросу. Таким образом, уже всего за одну неделю можно осознать, что мнение человека может быть никому не интересным. Человек после таких практик часто становится спокойнее, сдержаннее и терпеливее.

После семидневного молчания люди понимают, что большинство слов и фраз, которые они употребляют — вообще не нужны, а это многих может сильно удивить. Люди могут все время ловить себя на импульсе что-то сказать, но к сожалению сделать это у них возможности не будет. Им надо будет брать карандаш и специально писать на бумажке, а за это время необходимость в словах уже отпадает.

У людей, после семидневной молчанки, также может возникать проблема с голосом и связками — они могут очень сильно болеть, при чем не один, а несколько дней. Несомненно — молчать вредно, ведь артикуляция важна для любого оратора, а разговор — её естественная тренировка. Связки и мышцы лица могут ослабнуть за 7 дней молчанки. Для здоровья очень длительное молчание может сказаться пагубно — вместо слов можно начать произносить звуки, или вообще что-то нечленораздельное, после чего может развиться афазия (неспособность к речевой коммуникации).

Так вредно ли молчать или все-таки полезно? Эксперименты с ограничением возможности общения посредством разговорной речи в течение 7-ми дней разного рода исследователями проводились не раз. И, разумеется, ими в конечном итоге были выявлена общая картина изменения мироощущения молчащего человека, а также особенности реакции на него окружающих.

Как чувствует себя молчащий

Итак, что будет, если молчать 7 дней? По окончании подобных экспериментов испытуемые обычно отмечали:

полное отсутствие каких-либо изменений в плане физического состояния;
переживания и дисгармонию в первые дни молчания;
ощущение гармонии с самим собой, а также всем, что находится вокруг, на последних стадиях.

Не имеющие возможности говорить люди на первых порах испытывали внутреннюю дисгармонию из-за чувства некоторой оторванности от общества и жизни вообще. Но через определенное время на смену такому не слишком приятному состоянию, по словам участников подобных экспериментов, к ним приходило ощущение легкости и даже некоторой эйфории.

После долгого молчания люди начинали понимать, что вместо, зачастую совершенно ненужного общения с окружающими, они могут наконец-то просто «поговорить сами с собой». При этом, как отмечали испытуемые, мысли у них у них упорядочивались и становились почти реальными - ясными и очень чистыми.

В последнюю же стадию семидневного молчания, по словам участников экспериментов, они начинали чувствовать даже и полную гармонию как с самими собой, так и с окружающей действительностью.

Как ведут себя окружающие

Итак, что будет, если молчать 7 дней, - в некоторой степени понятно. Молчащие люди в ходе эксперимента начинают чувствовать себя более счастливыми и спокойными. Но как же реагируют на них окружающие?

Первые сутки молчания человека его знакомые и родные, по словам испытуемых, как ни странно, обычно даже не замечали того, что что-то вообще изменилось. Однако примерно со вторых суток странное поведение близкого, конечно же, привлекало к себе внимание. Как впоследствии отмечали участники экспериментов по молчанию, к этому времени окружающие обычно начинали выдвигать следующие версии происходящего. Молчащий:

на что-то очень сильно обиделся и бастует;
заболел (и, скорее всего, психически);
практикует восточные техники;
тренирует силу воли.

При этом близкие люди пытались:

на первых этапах немедленно разговорить человека;
начиная со средней стадии - вызвать врача (терапевта или даже психиатра).

Так что же будет, если молчать 7 дней и стоит ли это делать?

Таким образом, если человек по каким-либо причинам решит помолчать целую неделю, ничего страшного с ним, конечно же, не произойдет. Скорее всего, он действительно почувствует умиротворение, гармонию в том числе и с окружающими, а также прилив сил. Однако, прежде чем приступать к подобному эксперименту, родственников и знакомых о своих намерениях стоит, конечно же, по вполне понятным причинам, все же предупредить.

Еще же более правильным решением будет - молчать не семь дней для отдыха от общения, а все же в течение гораздо более коротких промежутков времени. К примеру, по часу в день, любуясь на природу к каком-нибудь тихом парке или же просто у себя в комнате, лежа на диване. Длительное же семидневное молчание будет более уместным, скорее, не для современного работающего и воспитывающего детей человека, а для представителей каких-нибудь религий, изначально посвятивших себя именно служению им.

Люди обожают экспериментировать над своим телом. Кто-то ходит по гвоздям, кто-то прыгает через пламя, некоторые ограничивают себя в еде на несколько дней или даже недель. Ну а кто-то хочет испытать себя молчанием. Согласитесь, что в современном мире сделать это не так просто, ведь ежедневно мы контактируем с другими людьми как в живую, так и по телефону. Но все же, если воздержаться неделю от разговоров, что произойдет?

Что будет, если молчать 7 дней: возможные последствия

Именно способность разговаривать отличает людей от других живых существ. Мы все больше говорим, ведь именно от этого зависит качество нашей жизни. К тому же без общения очень трудно быть в гармонии с миром. Но если вы хотите испытать новые ощущения и усовершенствовать себя, попробуйте не разговаривать ровно неделю.

Некоторые считают, что такие эксперименты могут негативно повлиять на психику, хотя на самом деле это не так. Практика длительного молчания применялась еще в буддизме и сегодня она возрождается вновь.

Если говорить о физическом состоянии и самочувствии, оно не изменится, так как отсутствие речи никак не влияет на ваше тело (мышцы, суставы).

C непривычки многие чувствуют беспокойство и дисгармонию, но эти ощущения уменьшаются с каждым днем. В последние дни беспокойство сменяется на чувство гармонии с собой и окружающим миром. Те, кто сумел выдержать это непростое испытание, практикуют 7-дневное молчание в будущем.

В чем преимущество молчания на протяжении 7-ми дней? Мы даже не замечаем того, что общение с окружающими нас людьми зачастую «пустое» и бессмысленное. Оно не несет в себе пользу и делаем мы это по привычке или потому что просто так нужно. Благодаря недельному молчанию вы сможете сконцентрироваться только на себе и своих ощущениях, разобраться в вопросах, о которых вы раньше даже н задумывались.

Ознакомьтесь с нашей статьей Что будет, если выпить очень много воды?

Большинство участников такого эксперимента под конец 7-ми дней чувствовали гармонию, умиротворенность.

Проблема в том, что разговаривая с кем-то, мы ведем диалоги и думаем лишь о том, как ответить. И зачастую у нас не остается времени на то чтобы поговорить с самим собой, задуматься о своем мировоззрении. Благодаря длительному молчанию у вас будет возможность обдумать все аспекты жизни. Многие отмечают, что во время молчания им в голову приходят интересные идеи, которые помогли изменить жизнь в лучшую сторону.

Еще один плюс молчания — вы работаете над своей силой воли. Выдержка и терпение — эти качества очень важны в жизни и многие не развивают их. Теперь у вас будет такая возможность!

Полезный совет: для максимального результата советуем совмещать молчание с медитацией и занятиями йогой. Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, вдали от людей.

Как мы уже сказали выше, вреда от такого кратковременного молчания не будет и вы можете не беспокоиться о своем здоровье.

Когда лучше проводить эксперимент?

Рекомендуем делать это в период отпуска. А еще лучше — если вы поедете на отдых, с чистым воздухом и красивой природой. Вряд ли вы сможете сохранять молчание в случае, если ваша работа предполагает постоянное контактирование с людьми.

Не забудьте предупредить знакомых!

Окружающим будет трудно понять подобные эксперименты и они могут всячески сбивать вас с истинного пути. Поэтому мы советуем предупредить всех родственников и знакомых о том, что в ближайшую неделю вы не будете разговаривать. Попросите их, чтобы не мешали вам и не пытались вас разговорить.

Начните с малого

Для того чтобы не сорваться в самом начале, мы рекомендуем немного потренироваться. Попробуйте сохранять молчание хотя бы 1 день, затем увеличьте этот срок до двух или трех дней. Если подобные эксперименты пройдут успешно, вы точно сможете продержаться 7 дней.

Что будет, если молчать 7 дней? Никаких ужасных последствий не стоит ждать, наоборот — ваше эмоциональное состояние заметно улучшится. Но опять же, реакция каждого человека индивидуальна — кто-то будет чувствовать облегчение и энергию, а кого-то такое длительное молчание может «загнать» в депрессию. Наблюдайте за реакцией организма и если вы понимаете, что этот способ вам не подходит, ищите что-нибудь другое.

Общение – неотъемлемый признак всего живого. Без этой важнейшей составляющей жизни не существовало бы все то, что мы видим перед собой каждый день. Однако общение вербальное, то есть посредством звуков и слов, свойственно лишь высокоразвитым организмам, в том числе и людям.

Можете ли вы представить свою жизнь без языка? Скорее всего, нет, ведь для нас это, пожалуй, главное средство выживания. Потребность общения у людей уступает только потребностям физиологическим, недаром мы единственное живое существо на планете, которое называют социальным. Человек вне общества теряет свою сущность, теряет свои главные навыки. Наверняка каждый из нас задумывался, что будет, если молчать 7 дней. Что произойдет в нашей физиологии и психике?

Для чего нужно недельное молчание?

Во многих теориях медитации говорится о чудотворном влиянии молчания на физическое и душевное самочувствие человека. Если молчать 7 дней, человек очищается изнутри. Без внешних эмоций, которые порой мешают истинным чувствам найти выход, человек достигает нового уровня развития своего сознания. При этом молчание нужно соблюдать строго, иначе эффекта не будет, и все жертвы от утраты вербального общения будут бессмысленны.

Конечно, иногда молчание – это необходимое физиологическое явление, например, после операции на голосовые связки или при сильной боли в горле. Однако в этом случае абсолютное молчание сохранять необязательно.

Молчать 7 дней, какой результат?

Чисто с физиологической стороны, каких-то видимых изменений вы не почувствуете. Возможен небольшой дискомфорт, но в скором времени он пройдет. Гораздо интереснее, что произойдет с внутренним составляющим человека, с его душевным состоянием.

Недельное молчание – прежде всего психологическое испытание, когда человек лишается привычного общения с окружающими. Сначала это вызывает переживания и внутреннюю дисгармонию, но на смену неприятным ощущениям скоро приходит осознание того, на место общению с окружающими приходит куда более важное общение – беседа с самим собой. Мысли становятся ястными, яркими, почти реальными, человек учится упорядочивать их, прислушиваться к ним. А последняя стадия семидневного модчания – просветление, ощущение гармонии с самим собой и всем, что находится вокруг.

Стоит ли идти на это?

Эффект от молчания в течение 7 дней оказывается гораздо сильнее, чем возможно предположить. Однако, чтобы достигнуть этого результата, нужно изменить свой образ жизни на время такого эксперимента. Необходимо погрузиться в спокойную обстановку, медитировать и слушать расслабляющую музыку. Не такие уж большие жертвы ради обогащения своей души, не так ли?

Подобные недельные медитации проводятся в храмах и оздоровительных центрах по всему миру, но большинство их сконцентрировано в странах Азии, где и зародилась медитация как метод самопознания общения с самим собой. Должен ли это попробовать каждый? Скорее всего нет. Такое испытание не каждому под силу выдержать, да и не каждому оно нужно. Мы сами вправе выбирать свой путь самосовершенствования и самопознания, а таких более чем достаточно. Ищите себя, работайте над собой, жизнь от этого становится интереснее и ярче!

В некоторых религиях распространен обет молчания. В буддизме это — випассана, или так называемая «медитация прозрения». Во время выполнения обряда принято не говорить ни с кем, в том числе и с самим собой, в течение семи дней. Истинные буддисты стараются приурочить обет молчания к пребыванию в храме, так называемому ретриту, и каждый, прошедший испытание, по-своему описывает собственные ощущения. Каждый может узнать на собственном опыте, что будет, если молчать 7 дней.

В буддизме молчание тесно связано с дыханием – праной. Начиная говорить, человек вдыхает больший объем воздуха. В древние времена в Индии жили мистики, называвшие себя «муни». Эти люди принимали обет вечного молчания, благодаря чему жили по нескольку столетий.

Что будет, если молчать 7 дней, находясь дома?

Во время семидневного молчания осуществляется медитация анапанасати, или «наблюдение за дыханием». Здесь очень важно выполнение обетов буддийских монахов — таких, как воздержание от уничтожения живых существ, от неверного сексуального поведения и других подобных деяний. Собравшиеся на ретрит не курят, не принимают наркотиков, не пользуются косметикой. Тем, кто не готов к таким шагам, буддисты советуют попробовать пройти випассану дома, предупредив об этом близких. На этот период следует отказаться от пользования электронными устройствами, в частности, мобильным телефоном и планшетом, не отправлять и не получать сообщений. Немногие представители современного поколения на такое способны.

Как молчать – в группе или в одиночестве?

Из отзывов успешно прошедших випассану можно узнать, что некоторые ощутили в первый день благоговение и необычайное умиротворение. Те, кто проходит испытание в монастыре, не чувствуют себя одинокими, так как находятся в группах от сорока до шестидесяти и более человек. Подъем выполняется в 4 утра, отбой – в 21 час. Но горный воздух позволяет отлично высыпаться! Периодически проводится инструктаж, и голос монаха – единственное, что звучит в храме в эти дни. Как правило, участникам процедуры даются задания в виде подъема и спуска по многочисленным ступеням для дополнительной закалки духа и тела.

Практически все участвовавшие в испытании отмечали, что на следующее утро после начала ретрита у них болело горло. На третий день боль таинственным образом исчезала, и к концу испытания человек был абсолютно здоров.

На второй-третий день многим приходили в голову мысли о смерти, собственном ничтожестве и самозабвении. Вокруг сидят люди, но тактильные контакты тоже недопустимы. На четвертый день многие испытывали недоброжелательность по отношению к окружающим, апатию, лень, а некоторыми овладевали чувственные желания. И все думали о Вселенной. На шестой день сознание пробуждалось к жизни, чувствовалось приближение окончания обета.

После семи дней молчания все вокруг казалось бренным, собственный голос – неимоверно странным, и возникало желание беспрестанно говорить с окружающими людьми о чем угодно. Если вы не нарушали правил, значит, испытание молчанием прошло успешно, и вы готовы перейти к следующему этапу духовного развития.