Полноценный сон – залог молодости и здоровья. Красота и молодость на долгие годы – это реально! Улучшить материальное положение можно с помощью выгодных вложений, а также использовать действенные заговоры на привлечение денежной удачи

Каждая девушка и женщина задумывается о том, как сохранить ускользающую красоту и всегда оставаться самой привлекательной. Многие из них стараются придерживаться различных диет, ведут здоровый образ жизни, занимаются активными физическими нагрузками. Но хорошее самочувствие и здоровый внешний вид нельзя получить, если организм не получает полноценного отдыха в период ночного сна.

Ведь здоровый сон – залог красоты и молодости

Любой человеческий организм требует полноценный восстанавливающий перерыв на отдых в ночное время суток. Нельзя забирать у ночного отдыха положенное ему количество часов, тем более тратя это время на бездумное и нерациональное сидение перед экраном телевизора или увлекательное чтение любимого журнала. Любой недостаток сна влияет на появление серой и тусклой кожи лица, отечности области вокруг глаз, выпадению волос и ослаблению всего организма.

Процесс сна состоит из определенных фазовых периодов. В некоторые периоды человек полностью расслабляется, тело наполняется энергией для всех запланированных дел на завтра, мозг приводит в соответствие мысли и задумки, восстанавливаются некоторые психические состояния. В следующие периоды все системы физического тела начинают свою деятельность по очистке организма от вредных веществ, моделируют новые молодые клеточки для обновления тканей.

При уменьшении времени ночного сна происходят неотвратимые изменения в жизненно важных процессах, что отрицательно сказывается на работе всех клеток и организма в целом. В итоге организм работает вполсилы, исчезает здоровый цвет кожи, появляются неизбежные морщины, ощущается постоянная усталость и негативное настроение. Нередко человек начинает страдать от неожиданного появления избыточного веса, что является закономерной реакцией тела на отрицательные последствия недосыпания.

Любимая постель должна быть удобной и комфортной

Для крепкого и полезного сна требуется правильно организованное место для ночного отдыха. Даже неограниченное количество сна на неудобной, с ощутимыми дефектами, неподходящей для особенностей строения тела, кровати или диване не сможет сравниться с пусть непродолжительным сном на комфортной постели, учитывающей все ортопедические нюансы организма.

Данную зависимость пользы сна от комфорта постели должен принимать во внимание каждый человек, заботящийся о своем здоровье. Недаром существует поговорка о том, что «сон - залог молодости и красоты».

Вред от не комфортного сна можно избежать, если продумать оптимальное спальное место и следовать рациональному режиму сна и отдыха. Существует великое множество самых разнообразных спальных устройств. Но многие люди по-прежнему сталкиваются с утренним ощущением разбитости и утомленности во всем теле, несмотря на долгое время сна.

Нередко причиной этого состояния становится неправильно подобранный или совсем неподходящий матрас. Чтобы избежать этого, нужно сделать тщательный выбор в пользу такого варианта, который будет оптимально повторять изгибы тела и создаст идеальное положение для позвоночной системы.

Многие, специально разработанные для указанных требований, матрасы содержат целую систему пружинных деталей, чьи движения независимы друг от друга. Эти разработки позволяют избежать образования большой вмятины, как это было на прежних матрасах, в которых все пружины были связаны между собой, и провал одной из них обеспечивал провал всех соседних.

Теперь производители предлагают блоки независимых пружин, каждая из которых имеет свою прочную тканевую упаковку и не зависит от работы остальных деталей. Это позволяет осуществить особый специальный уход за каждым изгибом или выпуклостью тела и полностью соответствует ортопедическим потребностям организма во время сна.

Такие же особенности строения присутствуют и в ортопедических подушках, но здесь пружинки меньшего размера и установлены они в больших количествах. Обычные подушки, с синтетическим или натуральным наполнением, не могут гарантировать полностью удобное положение головы и шейного отдела, так как подвержены большему сминанию под тяжестью человека.

Ортопедические подушки не позволяют этим отрицательным последствиям наступать, а также препятствуют образованию болезненных ощущений и усталости в зоне шеи. Такие ортопедические устройства для ночного сна можно приобрести в специальных магазинах, где выставлены товары компаний-производителей, исследующих особенности правильного сна и индивидуальные характеристики человеческого организма. Как правило, крупные центры продажи мебели обязательно предложат широкий выбор таких отделов.

Еще один пункт устройства правильного места ночного отдыха должен быть посвящен разумному подбору постельного белья.

Здесь стоит отдать предпочтение натуральным тканям, так как они обеспечивают оптимальные характеристики постели:

• максимум комфорта,
• безопасность в использовании,
• создают приятные тактильные ощущения,
• не препятствуют движению воздуха сквозь ткань, позволяя телу дышать,
• сохраняют нужный температурный режим,
• не вызывают аллергических реакций или кожного раздражения.

Секреты оптимального восстановления

К сожалению, самая удобная кровать и индивидуально подобранная подушка не могут самостоятельно взбодрить человека или укрепить его здоровье, если при этом сну уделяется недостаточное количество времени. В прежние годы оптимальными для ночного сна признавались пресловутые 10 часов. С распространением процесса электрификации по стране, норма уменьшилась до 8 часов.

В современных условиях постоянной гонки и скоростного режима жизни многие молодые люди стремятся сократить свой сон из-за вынужденного «ничегонеделания» во время ночного отдыха. Важно понимать, что если человек отдыхает недостаточно, то все системы органов подвергаются круглосуточному износу без перерыва на восстановление, происходит неожиданное старение и истощение жизненных сил раньше времени.

В итоге медицинская наука, а также специалисты в области красоты и здоровья, считают, что каждому взрослому индивиду в комфортных условиях сна требуется от шести до восьми часов ночного отдыха. И эта рекомендация подходит всем, кто стремится к сохранению здоровья, старается восполнить нормальное самочувствие после сна и мечтает о продлении своей молодости и красоты.

Что касается правильного положения тела во время сновидений, то здесь существует медицинская точка зрения о лучшей позе для сна - именно на животе.

Это объясняется снятием нагрузки на позвоночник, выпрямлением спины и всех суставов, а также освобождением почечной системы от дневного давления, что будет способствовать эффективной очистке всего организма и выведению вредных токсинов.

Но есть одно противопоказание для выбора этого положения тела. Дело в том, что поза «на животе» после обильного приема пищи способствует проникновению содержимого желчного пузыря в пищеварительную систему, и это разрушает слизистые стенки желудка. Оптимально ужинать за 2–3 часа до ночного отдыха. Если не получилось это соблюсти, то лучше предпочесть положение тела на правом боку.

Правильный настрой перед сном

Важно помнить, что если подготовка ко сну проходит в приятном и расслабленном психологическом состоянии, то это поможет всему телу полностью восстановиться и наладить эффективную работу всех систем и органов. Приготовление к ночному отдыху должно происходить за полчаса до самого сна.

Это время можно потратить на теплую ароматную ванну, расслабляющий душ, проветривание спальни. Не рекомендуется перед сном заниматься просмотром насыщенных жестокостью или спецэффектами кинофильмов, проводить вечерние часы за активной умственной деятельностью.

Это может создать дополнительную мозговую нагрузку и препятствовать спокойному погружению в сон. Разум человека не сможет быстро и эффективно перестроиться на ночной режим, что отрицательно отразится на качестве ночного отдыха.

Лучший совет занятий перед сном - это непродолжительное чтение спокойной литературы, прослушивание классической или просто расслабляющей музыки. Быстрому погружению в сон способствуют размещенные рядом с кроватью тканевых мешочков с ароматными растениями ароматические лампы с добавлением масла лаванды, мяты, ромашки.

Также важно перед погружением в ночные сновидения мысленно подвести итоги проведенного дня, сделать анализ своих успехов и достижений, подумать над ошибками и наметить пути их исправления. Это будет способствовать очищению души от груза негативных чувств, создаст правильную настройку разума на предстоящий день, а, значит, обеспечит условия для здорового состояния всего организма.

В Центре косметологии и коррекции фигуры "Бархат" косметолог предложит тебе большой выбор процедур, которые помогут решить абсолютно любую проблему. Да, современная косметология не стоит на месте и прогресс, как говорится, "на лицо". Но, согласись, правила ежедневного ухода никто не отменял. Сегодня расскажу, что нужно делать, чтобы оставаться красивой, молодой, в общем, выглядеть на все сто процентов.

Актуально для лета - избегай УФ-излучения. Ежедневно пользуйся всеми солнцезащитными средствами, которые есть в твоем арсенале. Сейчас некоторые бренды выпускают даже пудры c SPF.

Регулярная проверка у дерматолога — важный пункт для всех, кто хочет иметь не только красивую, но и здоровую кожу. А после тридцати — это вообще необходимость. Очень важно, чтобы квалифицированный врач контролировал состояние родинок у вас на теле и научил это делать вас самих.

Задумывалась ли ты над тем "а правильно ли ты наносишь косметические средства?" Важно не только качество вашей уходовой косметики, но и порядок ее нанесения. Сначала используйте легкие эссенции, потом — более плотные средства. Так они лучше усваиваются кожей.

Используй кислоты! BHA- и AHA-кислоты очень часто используют косметологи в Центре "Бархат" во время профессиональных процедур . Однако они есть и в составе уходовой косметики. AHA-кислоты (например, гликолевая) активизируют процесс обновления клеток. А BHA-кислоты отшелушивают кожу, обеспечивают противовоспалительный эффект.

Повторяю сотый раз - всегда снимай макияж. Правильно очищенная кожа готова воспринимать другие средства. Лучше всего снимать макияж сразу после того, как ты пришла домой, а не перед сном. Твоя кожа хочет избавиться от слоя косметики и пыли так же, как ты — от одежды, в которой ходила весь день.

Наша кожа нуждается в очищении. Самый эффективный и продуктивный способ - посетит косметолога и сделать профессиональную чистку лица . Но, не всегда есть возможность. В это случае "временной замены" используй скрабы, но знай меру. Скраб с молочной кислотой в составе поможет не только избавиться от мертвых клеток кожи, но и сузить поры. Главное — не переборщи и используй скраб очень деликатно.

Используй противовоспалительные средства. Если на коже появились высыпания, воспользуйся средствами с противовоспалительным эффектом, которые укрепляют защитный барьер кожи. Это поможет уменьшить и хроническое воспаление, которое вызывают ультрафиолет и других вредные факторы. И забудь про агрессивное очищение и скрабы, если кожа воспалена. И, конечно же, не стоит самостоятельно братья за лечение - здесь необходима помощь специалиста .

Не экономь на увлажнении. Липиды, содержащиеся в увлажняющих кремах, укрепляют защитный барьер и питают обезвоженную кожу. Одно из лучших увлажняющих средств — кокосовое масло.

Очень важный совет - правильно питайся. Состояние кожи — прямой показатель того, как ты питаешься. Любое вещество, которое плохо переносится твоим организмом, будет провоцировать воспаления. И речь не только о банальном фастфуде и другой жирной пище. Абсолютное большинство людей, например, плохо переносит лактозу. Так что большое количество молочных продуктов может стать причиной появления акне на подбородке. Также среди продуктов, провоцирующих кожные проблемы, — сыр и йогурт, которые влияют на гормоны, ответственные за выработку кожного сала.

Кстати, попробуй заменить одну из чашек кофе свежевыжатым зеленым соком. Он поможет насытить кожу кислородом и обеспечит лимфодренаж — то есть вывод воды из организма. Советую добавить в твой рацион смузи с половинкой авокадо: этот фрукт богат жирами и другими фитонутриентами.

Не забывай про сон - а это не менее 7-8 часов. Считаешь, что твой организм — это компьютер. А любой компьютер лучше перезагружать хотя бы раз в день. Семи-восьми часов сна будет достаточно, чтобы организм переработал все, что получил в течение дня.

Необходимое количество часов для полноценного сна этого, оказывается, недостаточно - нужно научиться правильно спать! Неправильный сон — вторая после ультрафиолета причина появления морщин. А если учесть, что за жизнь мы проводим лицом в подушку примерно 2500 часов, то эффект неправильного сна будет катастрофическим. Лучше спать так, чтобы нижняя часть лица не касалась подушки — так вы избежите преждевременного появления морщин в уголках рта.

Просто чудеса творит . Приходи к на Центр "Бархат" на массаж лица и ты удивишься, как он поможет вернуть твоей коже сияние и избавит от сухости. Такой массаж поможет полезным веществам проникнуть глубже в ткани.

Новое слово к косметологии - пептиды! Пептиды стали использоваться в косметологии относительно недавно, однако их эффективность уже доказана. Они хорошо разглаживают морщины — особенно у глаз.

Что касается выбора косметических средств - забудь про слишком пенящиеся средства, они могут привести к сухости, которая сделает кожу более чувствительной и тонкой и даже спровоцирует появление морщин.

Не забывай про витамины. Верхнему слою кожи (эпидермису) необходимы 23 витамина, чтобы полноценно выполнять свою работу. Поэтому периодически используй витаминные сыворотки: они не раздражают кожу, зато доставляют ей необходимый набор витаминов.

Плохая новость для 20-летних. Несмотря на то, что сейчас в вашем распоряжении гораздо больше средств, чем было у ваших родителей, у вас больше шансов получить характерные морщины на шее. А все из-за того, что вы привыкли смотреть на экран телефона, наклонив голову. Поэтому важно особенно тщательно ухаживать за этой зоной. Не экономьте на увлажняющих и питательных кремах и средствах с SPF.

Стимулируй прилив крови к лицу - отличная профилактика преждевременного старения! С возрастом клетки кожи получают гораздо меньше кислорода и питательных веществ. К 75 годам на лице становится на 50 процентов меньше сосудов. А чем меньше сосудов, тем меньше крови. В результате кожа выглядит серой и безжизненной. Чтобы уменьшить риск, по три минуты в день лежи, опустив голову вниз. Так ты обеспечишь прилив крови к лицу.

Делай полезные ванны. Если у тебя сухая чувствительная кожа, завари по чашке чая с ромашкой и розмарином, дай настояться 15 минут, а затем добавь в вашу ванну. Это поможет не только расслабиться после тяжелого дня, но и успокоить кожу и избавиться от покраснений.

Вот легкие и самые доступные правила по уходу за собой. Но, хочется отметить, что не самые эффективные и долговременные. Хочешь действительно получить профессиональную помощь, сто процентный результат и длительный эффект - "научи" себя систематически посещать косметолога! А мы в Центре "Бархат" всегда рады новым клиентам и дорожим постоянными!

Нестабильная лунная энергетика может быть опасной для ваших финансов, поэтому ее нужно учитывать.

Уберечься от непредвиденных трат и поправить свое материальное положение не сложно, если учитывать влияние ночного светила. Наблюдения астрологов за поведением Луны поможет избежать непредвиденных трат, обмана и оттока денежных средств.

1 октября: первый день месяца убывающая Луна проведет в Близнецах. Этот союз наделяет пространство положительной энергетикой, и в понедельник можно смело планировать крупные покупки.

Улучшить материальное положение можно с помощью выгодных вложений, а также использовать действенные заговоры на привлечение денежной удачи.

2, 3 октября: влияние Рака в эти дни будет переменчивым. Во вторник и среду можно заниматься покупками ценностей, в том числе и антиквариата, но лучше не брать деньги взаймы и не давать в долг свои сбережения.

4, 5 октября: влияние Луны во Льве может подтолкнуть к авантюрам и непредвиденным тратам. В эти дни лучше оставлять деньги дома, взяв собой лишь необходимую сумму. Избежать лишних трат помогут и заговоры на хорошую покупку. В таком случае вы сможете приобрести действительно качественную вещь по приемлемой цене.

6, 7 октября: Луна переходит в созвездие Девы, и эти дни будут удачными для шопинга. Влияние созвездия не позволяет тратить больше, чем запланировано.

Эксперты рекомендуют использовать энергетику этих дней для составления списка покупок и распределения бюджета.

8, 9 октября: созвездие Весов повлияет на принятие решений, и долгие размышления могут завести в тупик. В связи с этим походы по магазинам лучше отложить, чтобы не купить ненужные вещи.

В Новолуние, 9 октября, лучше совсем отказаться от трат.

10, 11 и 12 октября: Луна начинает расти в Скорпионе. Эти дни не подходят для крупных трат, однако если у вас есть четкий план, то деньги можно смело вкладывать или приобретать все необходимое. Самыми удачными покупками будут товары для ведения бизнеса или его расширения.

Практический тренинг “Избавляемся от долгов и привлекаем деньги”

1 часть “Жизнь в кредит, или как освободиться от паутины долгов”

2 часть “Подключение к эгрегору благополучия и благосостояния”

Есть одна вещь в этом мире, которая способна изменить
всю вашу жизнь в мгновении ока. Знаете что это?
ДЕЙСТВИЕ
Начните притягивать к себе деньги
и менять свою жизнь к лучшему прямо СЕЙЧАС!
Узнайте о состоянии денежного потока –
когда всё, что Вы делаете, превращается в ДЕНЬГИ!

только на 24 часа скидка 80 % здесь: http://elma.justclick.ru/order/dengi/

13, 14 октября: Луна переходит в созвездие Стрельца, и в эти дни удачным будет погашение любых задолженностей. Немаловажными будут траты, направленные на оздоровление организма. Абонемент в бассейн, спа-салон или фитнес-клуб будет отличным приобретением как для себя, так и в качестве подарка близкому человеку.

15, 16 октября: убытки, задержка выплат и потеря части накоплений возможны в дни, когда Луна находится в созвездии Козерога.

Грамотное распоряжение своими накоплениями поможет избежать массы ошибок, а для подстраховки от крупных покупок в этот период лучше отказаться.

17, 18 и 19 октября: ночное светило в Водолее наделяет пространство положительной энергетикой, и в эти дни можно смело тратить деньги на то, что вам необходимо.

Удачным будет вложение средств в путешествия, отдых и иные мероприятия, которые помогут восстановить силы после напряженных трудовых дней.

20, 21 октября: вложение средств под влиянием растущей Луны в Рыбах пройдет успешно. Улучшить материальное положение поможет и дополнительное образование, на которое можно потратиться в эти дни. Курсы повышения квалификации или изучение иностранного языка откроют перед вами двери в успешное будущее.

22, 23 и 24 октября: под влиянием Овна можно спонтанно потратить все накопления на развлечения или приобретение ненужных вещей. Лучше оказаться от походов по крупным торговым центрам, особенно в Полнолуние, 24 октября.

25, 26 октября: убывающая Луна в Тельце - время для серьезных покупок, в том числе недвижимости, крупной техники и иных дорогостоящих вещей.

Позитивная энергетика этих дней позволяет брать кредиты и займы, которые не обременят бюджета. К тому же в это время вам могут возвратить одолженные ранее средства.

27, 28 октября: краткосрочная игра на бирже, покупка лотерейных билетов, вложения на ограниченный срок - все это принесет удачу в дни, когда Луна пребывает в созвездии Близнецов. В этот период не стоит вкладывать деньги в длительные проекты из-за вероятности банкротства фирмы или иных сложностей.

29, 30 октября: Луна вновь перемещается в созвездие Рака, и это время не подходит для активных трат. Созвездие влияет на эмоциональный фон, взывая желание помогать всем и без оглядки тратить деньги. Контролируйте расходы, чтобы не остаться без накоплений.

31 октября: в последний день месяца многие почувствуют желание отдохнуть от забот и работы, провести время в кругу друзей, развлечься в клубе. Созвездие Льва будет наделять пространство позитивной энергетикой, однако его влияние будет подталкивать к лишним тратам.

Будьте внимательны и постарайтесь не выходить из дома с крупными суммами.

Вопросы, связанные с деньгами, никогда не теряют актуальности. Исключить отток финансов из жизни сможет каждый. Для этого можно воспользоваться действенными обрядами, которые помогут сохранить и приумножить сбережения. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки

«Психологический мастер-класс “Как избавиться от кредитного рабства и открыть денежный поток” »

Знаете, что самое страшное в кредитах и долгах?

Страшно, если человек обретает мышление должника. Тогда он никогда не выберется из долгов. Закрывая одни кредиты, он будет создавать новые. И так до бесконечности. Конечно, сам человек будет думать, что вот-вот он уже выбрался, но что-то случается, и он снова погрязает в долгах.

Если у Вас наблюдается такая ситуация, это означает, что у Вас мышление должника. И в первую очередь нужно менять это мышление и лишь затем разбираться с долгами.

На психологическом мастер-классе “Как избавиться от кредитного рабства и открыть денежный поток” :

• Вы избавитесь от мышления должника и бедного человека;
• Научитесь думать, как богатые люди;
• Вы получите модель мышления богатого успешного человека и узнаете секрет изобилия и процветания ;
• Избавитесь от страха Богатства и выйдете из той зоны комфорта, которая затягивает в болото;
• Вас ждут техники и медитация по расширению зоны комфорта и увеличению денежного потока.

СЮРПРИЗ! Вы получите 3 мощнейших медитации на диагностику, активацию и увеличение денежного потока.

Подарок № 1: Книга “Привычки успешных людей”

Подарок № 2: две записи моих выступлений на конференциях с Секретами денежного кошелька и с проверенными приметами для увеличения денег

БОНУС № 1: Формула мультимиллионера с которой все будет проходить гладко и благоприятно для Вас, даже самые сложные события.

БОНУС № 2: запись открытого вебинара на тему:Избавляемся от проблем, долгов и баласта!

только сейчас скидка 80%

Меня всегда заботило, почему люди стареют. К шестидесяти годам – ты уже почти покрывшаяся плесенью развалина, которая только и делает, что жалуется на здоровье, кроет матом действующую власть и нарекает на цветущую молодежь. Сколько не возмущайся, а молодость-то – тю-тю. И вместо того, что бы брызгать ядом в маршрутках и очередях, лучше займитесь собой. Почему некоторые доживают до ста с плюсом, а кто-то уже в пятьдесят еле костями скрипит? Конечно, все зависит не только от вас. Гены все-таки великая сила, поэтому, если в вашей семье все едва доживают до отметки «шестьдесят», то у вас, к сожалению, мало шансов прожить сто шестьдесят.
Если же у вас в роду все долгожители, тоже не прыгайте до потолка раньше времени. Можно ведь неудачно упасть и укоротить себе веку. Но я не об этом. У меня есть одна теория, почему некоторые умирают быстро, а другие спокойно отмечают столетие.
Во-первых, большинство «живых артефактов» - хронические похуисты. Или оптимисты. Что, в принципе, одно и то же. Украли кошелек – «ладно, в этом месяце не бухаем». Сгорел дом – «устроим танцы вокруг костра и пожарим картошечки в пепле». Выперли с работы – «все равно, шеф – мудак, найдем работу получше». Многие посчитают таких людей легкомысленными, и это будет их главной ошибкой. Ведь если заливаться горькими слезами или бегать в панике вокруг горящего дома, проблема от этого не разрешиться. Зачем же понапрасну тратить нервы? Чем чаще вы сетуете на несправедливость мироздания, чем больше недовольны жизнью, тем быстрее стареете.
Во-вторых, большинство долгожителей – лентяи. Но не из тех, кто лежит на диване перед телевизором. А хитрые, умные лентяи, и удачливые, к тому же. Которые почти не работают, но умудряются хорошо зарабатывать. Ну, или жить за чужой счет, не особо парясь по этому поводу. О таких говорят «ни стыда, ни совести». Те, кто «с совестью» обычно долго не живут. Честность и доброта - верные спутники ранней старости. Недаром же говорят «добрыми помыслами выложена дорога в Ад» или что-то в этом роде. Думаю, дело тут не так в Пекле, как в смерти. Добрые люди они же еще и жалостливые. Им жалко всех. Бездомных собачек, кошечек, бомжей и даже рыбок, которых муж притащил с рыбалки. Сердце не вечное, так и до инсульта не далеко. Поэтому, чтобы уберечься, лучше как-то оградить себя от объектов жалости, если не в состоянии помочь им. Если все же в состоянии (например, покормить бездомного кошака), то лучше сделайте это чужими руками, не приближаясь к «объекту». Остановите прохожего, вручите ему сосиску и попросите передать ее «вон тому котику». Вас, конечно, посчитают полным психом, зато «и волки сыты, и овцы целы», и котик накормлен, и ваши нервы в порядке. А то, зная вас, можно предположить, что вы, пока будете собственноручно кормить животинку, разрыдаетесь, протягивая руки к небу с криками о жестокости этого мира. Так что уж лучше быть психом, чем… быть психом….
В-третьих, чувство юмора. Если у вас с ним полный порядок, вы часто улыбаетесь и дарите улыбки окружающим, то тем самым добавляете здоровья не только себе, но и тем, кто рядом с вами. Смейтесь чаще, и будет вам счастье.
И еще, смеяться лучше в компании. Одиночество – это медленная смерть. Согласитесь, в окружении друзей сложнее грузить себя грустными мыслями и воспоминаниями, а они, как я уже говорила, не к добру. Если не получается «не грузиться», включайте взрывной музон и танцуйте. Даже если ваши танцы будут похожи на эпилептический припадок. Просто не думайте о том, как выглядите в этот момент, а закрывайте глаза и отпускайте свое тело из-под контроля.
Я понимаю, что многие посчитают мои советы вредными. Особенно религиозные люди. «Сила любви, милосердие, десять заповедей, бла бла бла». Если вы готовы пожертвовать своей жизнью ради Рая, это ваше право. Но… стоит ли менять синицу в руке ради журавля в небе? Ведь жизнь – она реальна, она здесь, ее можно ощутить, потрогать, вдохнуть. А Рай – мифическое место, которое никто никогда не видел.
Так что, дорогие мои, живите полной жизнью, наслаждайтесь каждым прожитым днем, делайте безумные вещи, улыбайтесь и улыбайте окружающих. Всем долгих лет жизни и оптимизма. На сегодня у меня всё.

Дорогие читатели, предлагаю сегодня продолжить разговор о нашей красоте. Каждая женщина хочет быть красивой и привлекательной. И ни для кого не является секретом, что красота – это не только одежда, обувь и аксессуары, но еще и ухоженность волос и, конечно же, кожи. Кожа лица – это то, что в первую очередь может выдать возраст женщины, именно поэтому, уходу за ней необходимо уделять очень большое внимание.

В уходе за кожей лица очень часто используют средства народной косметологии, такие как маски, лосьоны и компрессы из различных природных, растительных компонентов. Поговорим сегодня о редьке. Удивились? Если вы не применяли её, то советую просто обратить внимание на неё. Маски для кожи лица из редьки хорошо зарекомендовали себя в решении многих проблем в уходе за кожей.

Редька издавна известна своими полезными качествами и свойствами. Она содержит большое количество витаминов и микроэлементов, необходимых организму. Народная медицина активно применяет этот овощ для лечения различных болезней. Но и о красоте народные лекари тоже не забывают и рекомендуют использовать этот замечательный корнеплод в уходе за кожей лица.

Какова польза от масок из редьки для лица?

Благодаря своим полезным свойствам редька оказывает положительное воздействие на уставшую кожу, после различных перенесенных стрессов. Из-за большого количества витамина С в редьке, она очень хорошо осветляет кожу и помогает избавиться от пигментации и веснушек. Качественно очищает кожу и помогает сужению пор. Является отличным противовоспалительным средством и подходит для кожи склонной к высыпаниям и воспалительным процессам.

Для какого типа кожи подходят такие маски?

Есть множество рецептов масок для устранения различных проблем кожи:

• Маски из редьки для кожи жирного типа с расширенными порами.
• Маски из редьки для сухого типа кожи лица склонной к шелушениям.
• Отбеливающие маски для кожи с веснушками и пигментацией.

• Перед тем, как применять маску из редьки в домашних условиях, обязательно сделайте тест. Нанесите такую маску на запястье. Оставьте так на 10 минут. Смойте. Если покраснения нет, то можно применять и для лица.
• Домашние маски из редьки нельзя применять для чувствительной кожи лица.

Домашние рецепты масок из редьки для жирной кожи лица.

Жирная кожа, как известно, нуждается в более тщательном уходе, чем другие типы, так как чаще всего именно на ней возникают воспалительные процессы и высыпания. Регулярный уход за жирной кожей при помощи домашних рецептов с редькой поможет сделать кожу лица ухоженной и красивой.

Белковая маска с редькой. Рецепт.

Для приготовления такой маски необходимо подготовить:

• Редька
• 1 белок от куриного яйца

Редьку тщательно помойте и натрите на мелкой терке. Для приготовления маски достаточно будет взять 1 столовую ложку натертой редьки и, добавив в нее белок все тщательно перемешать. Нанесите полученную смесь на кожу лица на 25 минут. Затем удалите остатки маски при помощи ватного или марлевого диска и умойте лицо теплой водой.

Кефирная маска с редькой для сужения пор. Рецепт.

Для того чтобы приготовить эту домашнюю маску необходимо приготовить следующие ингредиенты:

• Редька
• 3 столовые ложки кефира
• 1 столовая ложка сока лимона

Подготовленную редьку измельчите при помощи мелкой терке. Затем смешать 3 столовые ложки полученного пюре с кефиром и свежее выжатым соком лимона. Наносить маску следует приблизительно на 10 минут, после чего ее необходимо сыть теплой водой.

Маска из редьки для смешанного типа кожи лица.

Для приготовления такого косметического средства потребуется:

• Редька
• Оливковое масло
• Лимонный сок

Редьку необходимо превратить в кашицу при помощи мелкой терки. Затем смешайте по одной столовой ложке масло и редьку, добавьте немного сока лимона и все основательно перемешайте. Наносить маску следует на 20 минут, далее ее необходимо снять при помощи марлевого диска и умыть лицо прохладной водой.

Рецепты питательных масок из редьки для кожи лица сухого типа

Кожа лица сухого типа очень нуждается в дополнительном уходе и использовании питательных средств. Так как такая кожа быстро истончается и стареет. Иногда на ней могут появиться шелушения. Маски из редьки помогут продлить молодость кожи и сделать ее более упругой.

Сметанная маска с редькой. Рецепт.

Для приготовления маски в домашних условиях подготовьте следующие продукты:

• Редька
• Сметана (можно заменить подсолнечным маслом)

Подготовленную редьку измельчите при помощи мелкой терки. Соедините по одной столовой ложке кашицу редьки и сметану. Нанесите на кожу лица тонким слоем минимум на 15 минут. Далее, маску необходимо смыть теплой водой.

Такая маска не только хорошо питает кожу, но и увлажняет, что является очень важным для сухой кожи лица.

Медово-сметанная маска с редькой.

Подготовьте следующие ингредиенты для приготовления домашней маски:

• Редька
• Сметана

Редьку протрите на мелкой терке и отцедите из нее сок. Возьмите 1 столовую ложку отжатой редьки и добавьте к ней 1 чайную ложку меда и 2 чайных ложки сметаны. Все ингредиенты хорошо перемешайте, и полученное средство нанесите на лицо на 10 минут. Далее поверх первого слоя нанесите второй слой и оставьте на 15 мину. Далее маску смойте водой.

Это средство является мощным антивозрастным средством, которое борется не только с сухостью кожи, но и с мелким мимическими морщинками.

Отбеливание кожи лица при помощи редьки в домашних условиях.

При борьбе с пигментацией и веснушками очень хорошо применять сок редьки, которым следует обрабатывать кожу дважды в течение дня, утром и вечером. Также хорошо помогает отбеливающая маска.

Маска для лица с пигментированной кожей

Для нее понадобится:

• Любой жирный крем
• Редька

Редьку измельчить, для этого можно использовать крупную терку, а можно нарезать тонкими пластинками. На лицо нанесите крем, а затем на него подготовленную редьку. Держать маску на лице необходимо не менее 15 минут. Далее маску удалите при помощи теплой воды. Если делать такую процедуру дважды в неделю, от пигментации в скором времени не останется и следа.

Мой душевный подарок на сегодня OMAR AKRAM – Miracle Отдохните и послушайте такую удивительную композицию.

Желаю всем красоты, здоровья, стройности и просто настроения. Применяйте для себя те рецепты, которые подходят лично вам.

Дорогие читатели, предлагаю нам сегодня побаловать себя простыми рецептами масок из облепихи. Для всех представительниц прекрасной половины важно всегда не только чувствовать себя молодой...